व्हिडिओ गेम व्यसनाबद्दल संवेदना आणि मूर्खपणा

सामग्री

• मेंदूवर व्हिडिओ गेमिंगचे वास्तविक परिणाम काय आहेत?
• व्हिडिओ गेमचे व्यसन कसे ओळखले जाते आणि ते कसे प्रचलित आहे?
• व्यसन अनिवार्य वाचन
• क्लिनिकल व्यसनमुक्ती प्रशिक्षणासाठी रोल-प्लेइंग व्हिडिओ गेमिंग

"आयटी चा डिजीटल हीरोइन: पडद्यावर शैक्षणिक जंकमध्ये कसे मारले जावे?"

ए च्या वर ओरडणारी नाटकीय शीर्षक न्यूयॉर्क पोस्ट डॉ. निकोलस करडारस (२०१)) चा लेख, जो बर्‍याच वाचकांनी तो प्रथम प्रकाशित झाल्यानंतर लवकरच मला पाठविला. लेखात कर्डारिस दावा करतात की “आम्हाला आता माहित आहे की ते आयपॅड, स्मार्टफोन आणि एक्सबॉक्सेस डिजिटल औषधाचे एक प्रकार आहेत. अलीकडील ब्रेन इमेजिंग रिसर्च हे दर्शवित आहे की त्यांचा मेंदूच्या फ्रंटल कॉर्टेक्सवर परिणाम होतो - जो कार्यकारी कार्य नियंत्रित करतो, ज्यामध्ये आवेग नियंत्रणासह - कोकेन ज्याप्रमाणे कार्य करते. "

जरी कारदारास या भयानक प्रभावांचे सर्व प्रकारच्या स्क्रीन वापरासाठी श्रेय देत आहे, तरीही तो विशेषत: व्हिडिओ गेमिंगचा वापर करतो, जेव्हा तो म्हणतो: "हे खरं आहे - मिनीक्राफ्टवरील आपल्या मुलाचा मेंदू ड्रग्सच्या मेंदूसारखा दिसत आहे." ते पूर्णपणे मूर्खपणाचे आहे आणि जर व्हिडिओ गेमिंगच्या ब्रेन इफेक्टवर वास्तविक संशोधन साहित्य कारदारास वाचले तर त्याला माहित होईल.

आपणास लोकप्रिय माध्यमामध्ये इतरत्र कोठेही समान धडकी भरवणारा मथळे आणि लेख सापडतील ज्यात काही येथे आहेत आज मानसशास्त्र . पालकांना सर्वात भयानक वाटणारे आणि वाचकांचे लक्ष वेधून घेण्याचा प्रयत्न करणारे पत्रकार आणि इतरांना आवाहन करणार्‍या संशोधनाचे संदर्भ म्हणजे स्क्रीन वापर आणि विशेषत: व्हिडिओ गेमिंग याचा मेंदूवर परिणाम होतो. बर्‍याच लोक झेप घेतात ही समज अशी आहे की मेंदूवर होणारा कोणताही परिणाम हानिकारक असणे आवश्यक आहे.

मेंदूवर व्हिडिओ गेमिंगचे वास्तविक परिणाम काय आहेत?

कर्डारिस यांनी केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की फॉरेब्रिनमधील काही पथ, जेथे डोपामाइन न्यूरोट्रांसमीटर आहे, सक्रिय असतात जेव्हा लोक व्हिडिओ गेम खेळत असतात आणि हेरोइनसारखी औषधे अशाच काही मार्गांना सक्रिय करतात. कारदारिस आणि तत्सम लेख काय सोडतात, हे खरं आहे की सुखकारक असणारी प्रत्येक गोष्ट या मार्गांना सक्रिय करते. हे मेंदूत आनंदी मार्ग आहेत. जर व्हिडिओ गेमिंगने या डोपामिनर्जिक मार्गांमध्ये क्रियाकलाप वाढविला नाही तर आम्हाला असा निष्कर्ष घ्यावा लागेल की व्हिडिओ गेमिंग कोणतीही मजा नाही. मेंदूवर अशा प्रकारचा प्रभाव न आणण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आनंददायक असलेल्या सर्व गोष्टी टाळणे होय.

जसे की गेमिंग संशोधक पॅट्रिक मार्की आणि ख्रिस्तोफर फर्ग्युसन (२०१)) यांनी नुकत्याच पुस्तकात म्हटले आहे की, व्हिडीओ गेमिंग मेंदूत डोपामाइनची पातळी वाढवते अगदी त्याच डिग्री पर्यंत की पेपरोनी पिझ्झाचा तुकडा किंवा आईस्क्रीमची डिश खाण्याने (कॅलरीशिवाय). म्हणजेच डोपामाइन त्याच्या सामान्य विश्रांतीच्या पातळीचे अंदाजे दुप्पट वाढवते, तर हेरोइन, कोकेन किंवा hetम्फॅटामिन सारखी औषधे डोपामाइनपेक्षा दहापट वाढवते.

परंतु प्रत्यक्षात, व्हिडिओ गेमिंग आनंद मार्गांपेक्षा बरेच काही सक्रिय करते आणि हे इतर प्रभाव मुळे ड्रग्सच्या परिणामासारखे नसतात. गेमिंगमध्ये बर्‍याचशा संज्ञानात्मक क्रिया समाविष्ट असतात, म्हणूनच मेंदूच्या त्या भागांमध्ये कार्य करणार्‍या त्या भागांना ते सक्रिय करते. अलीकडेच, न्यूरो सायंटिस्ट मार्क पलाऊस आणि त्याच्या सहका (्यांनी (२०१ the) मेंदूवर व्हिडिओ गेमिंगच्या प्रभावांविषयी - एकूण ११6 प्रकाशित लेखांमधून प्राप्त झालेल्या सर्व संशोधनांचा त्यांचा पद्धतशीर पुनरावलोकन केला. []] मेंदू संशोधनाशी परिचित असलेल्या प्रत्येकाची काय अपेक्षा असेल त्याचे परिणाम आहेत. गेम ज्यात व्हिज्युअल तीक्ष्णता आणि लक्ष असते त्यात मेंदूचे काही भाग सक्रिय होतात ज्या व्हिज्युअल तीव्रता आणि लक्ष केंद्रित करतात. स्थानिक स्मृती समाविष्ट असलेले गेम स्थानिक स्मृतीत गुंतलेल्या मेंदूचे काही भाग सक्रिय करतात. इत्यादी.

खरं तर, पॅलॉस आणि त्याच्या सहकार्यांनी केलेल्या काही संशोधनात असे सूचित केले गेले आहे की गेमिंगमुळे केवळ मेंदूच्या बर्‍याच क्षेत्रांमध्ये चंचल क्रिया होत नाही तर कालांतराने त्यापैकी कमीतकमी अशा काही क्षेत्रांची दीर्घकालीन वाढ होऊ शकते. व्यापक गेमिंग योग्य हिप्पोकॅम्पस आणि एंटोरહિनल कॉर्टेक्सची मात्रा वाढवू शकते, जे स्थानिक स्मृती आणि नेव्हिगेशनमध्ये गुंतलेले आहे. कार्यकारी कामात गुंतलेल्या मेंदूमध्ये प्रीफ्रंटल प्रांताची मात्रा देखील वाढू शकते, ज्यामध्ये समस्या सोडविण्याची क्षमता आणि योग्य निर्णय घेण्याची क्षमता समाविष्ट आहे. असे निष्कर्ष वर्तणुकीशी संबंधित संशोधनाशी सुसंगत आहेत जे दर्शविते की व्हिडिओ गेमिंग काही संज्ञानात्मक क्षमतांमध्ये सुधारणा घडवून आणू शकते (ज्याचे मी पूर्वी येथे पुनरावलोकन केले होते). आपला मेंदू या अर्थाने आपल्या स्नायू प्रणालीप्रमाणे आहे. आपण त्यातील काही भागांचा उपयोग केल्यास ते भाग मोठे वाढतात आणि अधिक सामर्थ्यवान बनतात. होय, व्हिडिओ गेमिंग मेंदूला बदलू शकते, परंतु दस्तऐवजीकरण केलेले परिणाम सकारात्मक आहेत, नकारात्मक नाहीत.

व्हिडिओ गेमचे व्यसन कसे ओळखले जाते आणि ते कसे प्रचलित आहे?

कर्डारिस यांच्यासारख्या लेखांमुळे निर्माण झालेली भीती अशी आहे की व्हिडिओ गेम खेळणारे तरुण लोक कदाचित त्यांना "व्यसनाधीन" होण्याची शक्यता आहे. निकोटीन, अल्कोहोल, हेरोइन किंवा इतर ड्रग्सचे व्यसन होण्याचा अर्थ काय हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. याचा अर्थ असा आहे की आपण जेव्हा आपण औषध वापरणे थांबवतो तेव्हा गंभीर, शारीरिक घटनेची लक्षणे असतात, म्हणूनच आपल्याला हे दुखत आहे हे माहित असूनही आपण ते वापरत राहण्यास प्रवृत्त केले जाते आणि आपल्याला बरेचसे थांबवायचे आहेत.पण एखाद्या छंदात व्यसनाधीन होण्याचा अर्थ काय आहे, जसे की व्हिडिओ गेमिंग म्हणून (किंवा सर्फ बोर्डिंग, किंवा इतर कोणताही छंद आपल्यास असू शकेल)?

“व्यसन” हा शब्द कोणालाही व्हिडीओ गेमिंगच्या संदर्भात अजिबात उपयुक्त आहे की नाही हा प्रश्न तज्ञांकडून बराच चर्चेत आहे. सध्या अमेरिकन सायकायट्रिक असोसिएशन त्यांच्या डायग्नोस्टिक मॅन्युअलमध्ये “इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर” (व्हिडिओ गेमिंगच्या व्यसनासाठीची त्यांची संज्ञा) जोडण्याचा विचार करीत आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मोठ्या संख्येने व्हिडिओ गेमर, ज्यात गेममध्ये जास्त प्रमाणात बुडलेले असतात आणि त्यामध्ये मोठा वेळ घालवतात त्यांचा समावेश कमीतकमी आरोग्यासाठी मानसिक, सामाजिक आणि शारीरिकदृष्ट्या नसलेला असतो. खरं तर, माझ्या पुढच्या पोस्टमध्ये मी पुरावा वर्णन करतो की हे दर्शवते की, या सर्व बाबतीत सरासरी ते नॉन-गेमरपेक्षा स्वस्थ आहेत. परंतु त्याच संशोधनात असे दिसून आले आहे की काही लहान टक्के गेमर्स अशा प्रकारे मानसिक रोगाने पीडित आहेत की किमान गेमिंगद्वारे मदत केली जात नाही आणि कदाचित ती आणखी खराब झाली आहे. अमेरिकन सायकायट्रिक असोसिएशनला त्याच्या अधिकृत विकारांच्या मॅन्युअलमध्ये इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर (आयजीडी) जोडण्याची सूचना देणारी शोध आहे.

व्यसन अनिवार्य वाचन

क्लिनिकल व्यसनमुक्ती प्रशिक्षणासाठी रोल-प्लेइंग व्हिडिओ गेमिंग