जेव्हा मातृ दिवसाचा त्रास होतो

सामग्री

• पुनर्प्राप्तीसाठी अतिरिक्त संसाधने:

परंतु, अशी आणखी एक बाजू आहे जी क्वचितच चर्चा केली जाते आणि बर्‍याच स्त्रियांना वेदनांच्या स्थितीत सोडते. जर तुम्ही अशा मुलींपैकी एक आहात ज्याला आई नसली तर त्यांना बिनशर्त प्रेम आणि भावनात्मक पालनपोषण कसे करावे हे माहित आहे? जर आपली आई हॉलमार्कने प्रकाशित केलेल्या प्रेमळ आईच्या सांस्कृतिक मानकानुसार जगली नाही तर काय करावे? प्रेमळ नसलेल्या मातांच्या मुलींसाठी मदर्स डे हा एक प्रकारचा पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस ट्रिगर आहे जो काहीजण भावनिक संकटाला आणतो आणि इतरांना बालपणातील आठवणींना उत्तेजन देते जे मुळातच appleपल पाई आणि मातृ आलिंगनाच्या चित्राकडे उभे राहत नाहीत.

आमच्या संस्कृतीत मातृत्व अजूनही आदर्श आहे, जे विशेषतः मादक मुलींच्या मुलींना त्यांच्या भूतकाळाचा सामना करण्यास कठीण बनवते. आपल्या मुलीवर प्रेम करणे आणि त्यांचे पालनपोषण करण्यास असमर्थ अशी आईची कल्पना करणे बहुतेक लोकांसाठी कठीण आहे आणि कोणतीही मुलगी आपल्या आईवर विश्वास ठेवू इच्छित नाही. मातृदिन हा एक अनुपलब्ध संस्था साजरा करत या देशातील सर्वात मोठ्या प्रमाणात साजरा केला जाणारा सुट्टी आहे. एका आईची सामान्यत: कल्पना असते की ती स्वत: च्या मुलांना पूर्णपणे देईल आणि आमची संस्कृती अद्यापही आपल्या कुटुंबाकडे बिनशर्त आणि प्रेमळपणे प्रवृत्त करते आणि त्यांच्या जीवनात उपलब्ध आणि विश्वासार्ह राहू शकेल अशी भावना असते.

जरी बहुतेक मातांसाठी ही आदर्श अपेक्षा पूर्ण करणे अशक्य आहे, तरीही हे टीकेला हतोत्साहित करणा mothers्या एक उत्कृष्ट शिखरावर माता ठेवते. म्हणूनच कोणत्याही मुलास किंवा प्रौढ मुलासाठी आईने मनमोकळेपणाने परीक्षण करणे आणि त्याबद्दल चर्चा करणे मानसिकदृष्ट्या झुकत आहे. विशेषतः अशा मुलींसाठी ज्यांना अवघड कठीण आहे ज्यांची माता मुळात मातृसंस्थेचे पालन करीत नाहीत. आईचे कोणतेही नकारात्मक वैशिष्ट्य दर्शविण्यामुळे आमचे अंतर्गत सांस्कृतिक मानक निराकरण होऊ शकते. चांगल्या मुलींना नकारात्मक भावना नाकारणे किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करणे, समाजाची आणि त्यांच्या कुटुंबाच्या अपेक्षेप्रमाणे वागण्यास शिकवले जाते. त्यांच्या स्वतःच्या आईबद्दलच्या नकारात्मक भावनांना कबूल करण्यापासून ते नक्कीच निराश झाले आहेत. कोणत्याही मुलीला तिच्या आईने कर्कश, बेईमान किंवा स्वार्थी असा विश्वास ठेवू नये.

पण, मातृत्वनिंदा अस्तित्त्वात आहे. ब्रिजटला तिच्या आईवर प्रेम असल्याचे सिद्ध करण्यासाठी भेटवस्तू देताना आठवते. त्यावर 'वर्ल्ड्स बेस्ट मॉम' या शब्दासह तिच्या आईला देणा Mother्या मदर्स डे फळीबद्दल तिला विशेषतः वाईट वाटले. "आईला हे खरंच आवडत नव्हतं. तिने थोड्या वेळासाठी ते लटकवले आणि मग ते खाली घेतले आणि ते परत माझ्याकडे दिले. आई म्हणाली जेव्हा तिने स्वयंपाकघरचे पुनर्निर्देशन केले तेव्हा ती तिच्या सजावटीस बसत नाही. माझ्याकडे अजूनही आहे. मी फक्त थोड्या वेळाने सोडून दिले. "

जेव्हा अपेक्षीत झाले नाही किंवा परिणाम झाला नाही तेव्हा मोठ्या अपेक्षा वेदना आणि आघात आणू शकतात. उदाहरणार्थ काही शुक्रवारी फक्त शुक्रवार असतात म्हणजे कोणत्याही गोष्टीची मोठी अपेक्षा नसते. परंतु जर तो शुक्रवार ख्रिसमस किंवा आपला वाढदिवस असेल आणि आपला आशादायक अंदाज तुटला असेल तर ही एक वेगळी कथा आहे. आपल्या मातृत्वाच्या सांस्कृतिक संस्थेत, असा विश्वास आहे की आईचे प्रेम ही बचत करण्याची कृपा आहे. लोक म्हणतात, "मी माझ्या आईशिवाय काय करावे?" परंतु, जर आपण अशी मुलगी आहात की, "मी काय करणार आहे" असे म्हणत असेल तर सह माझी आई कारण ती दुखावणारी आहे, क्षुद्र आहे किंवा दुर्लक्ष आहे ... "हे आपल्याला मदर्स डे वर विराम देते. त्या विशेष आईची इच्छा आपल्याला पुन्हा एकदा आठवते."

म्हणून आपण कार्ड मिळविण्यासाठी निघाल. तुला एक चांगली मुलगी व्हायचं आहे आणि काहीतरी चांगलं करायचं आहे. हे चांगले आहे. आपल्यात आईवडील नसले तरीही आपल्याकडे प्रेम करण्याची क्षमता असू शकते. पण तुम्ही त्यांना काय पाठवता? हे अस्सल कार्ड आहे जे अस्सल नाही? ते नसते तेव्हा ते किती आश्चर्यकारक होते हे असे एक कार्ड आहे? हे खरे आहे का?

प्रत्येक मदर्स डे, ईमेल माझ्या इनबॉक्समध्ये पूर भरतात. संघर्ष सुरू. मादक पालकांची प्रौढ मुले "मी काय करावे?" जर मदर्स डे आपल्याला निराशा, वेदना किंवा दुःखी आठवणी आणत असेल तर काही महत्वाच्या टिप्स पाहूया.

आपल्या मूल्य प्रणालीचे अनुसरण करा
आपली व्हॅल्यू सिस्टम आपल्याला काही दयाळूपणे करण्यास सांगते कारण आपला असा विश्वास आहे, तर त्यासाठी जा. हॉलमार्क, संस्कृती, परंपरा किंवा कौटुंबिक अपेक्षांनुसार आपण स्वतःच्या श्रद्धा आणि भावनांवर अवलंबून आहात याची खात्री करा.

"पाहिजे" च्या जगात राहू नका
स्वतःला "खांदा" देणे आपणास कोठेही मिळणार नाही. आपल्या अंतर्गत इच्छा पासून ऑपरेट सर्वोत्तम आहे. "होल्डिंग" गोंधळ होऊ शकते.

क्रूर किंवा भयानक होऊ नका
जर आपण अशा कुटुंबात राहता ज्यात क्रूर किंवा चिडचिडेपणाचा कल असतो ... आमिष चावू नका. समान पातळीवर उभे राहण्याची आवश्यकता नाही. आपला संदेश प्रक्षेपित करण्यासाठी आपले सामर्थ्य आणि दयाळूपणा वापरा.

चांगल्या सीमा ठेवा
आपल्या आईशी संपर्क न ठेवण्याची आपली इच्छा असल्यास किंवा आपल्या स्वतःच्या योजना असल्यास, हे ठीक आहे हे जाणून घ्या. तुम्ही तुमची स्वतःची बस चालवा. फक्त काळजीपूर्वक वाहन चालवा आणि दयाळू मार्गावर रहा.

आपले स्वतःचे मातृत्व साजरे करा
जर मदर्स डे आपल्याला दु: ख आणत असेल तर आपल्या स्वतःच्या मातृत्वावर आणि आपण पिढ्यांसह पिढीजात वारसा मोडीत काढण्यासाठी वेगवेगळ्या प्रकारे कसे कार्य केले यावर लक्ष द्या. आपल्या स्वतःच्या सामर्थ्याकडे पहा. आपल्या स्वत: च्या मुलांबरोबर आणि नातवंडांसमवेत वेळ घालवा. आपण स्वत: आई नसल्यास खास मित्रांचा शोध घ्या.

आपल्या भावना पृष्ठभागावर येऊ द्या
हे दिवस महान संवेदनशीलता आणू शकतो हे जाणून घ्या. जर हे आपण असाल तर आपल्या भावनांना मिठीत घ्या. आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी कार्य करा. आपण नैसर्गीक पालकांच्या एखाद्या प्रौढ मुलास भावनिकरित्या पाठिंबा देत असल्यास, त्यास आधीपासून विचारण्यास सांगू नका. हे उपयुक्त नाही आणि अतिरिक्त आघात होऊ शकते.

तुम्हाला मिळालेल्या संभाव्य भेटींबद्दल संग्रहालय
बर्‍याच मातांनी जरी कठीण असले तरीही योगदान दिले. अर्थात, स्पष्ट म्हणजे जीवनाची मौल्यवान देणगी आहे, परंतु इतरही असतील. आपण वारसा मिळालेल्या किंवा शिकलेल्या एखाद्या प्रकारे ती कदाचित संगीत, कलात्मक, हुशार किंवा हुशार असेल. कदाचित तिने आपल्याला सजवण्यासाठी किंवा चांगले शिजवण्यास शिकविले असेल. तिच्यातील सोन्याकडे पाहा आणि त्या गुणांवर विचार करा.

ज्यांना मादक पालकांनी वाढविले त्यांच्यासाठी ही कामे इतकी सोपी नसतात. आपण केवळ मानसिक आघाताने ग्रस्त होत नाही तर या सार्वभौम उत्सवाच्या दिवशी काय करावे याबद्दलची अपराधीपणा, आत्मविश्वास आणि चिंता देखील आहे. आपला सर्वोत्तम बदला म्हणजे यश आणि आपल्या स्वतःच्या पुनर्प्राप्तीवर लक्ष केंद्रित करणे. एलन गोलॉम, इन मिररमध्ये अडकले , नमूद करतात, "नार्सिस्टच्या प्रत्येक मुलाने त्याचा किंवा तिचा विकास केला पाहिजे होईल जर तो किंवा ती बरी झाली असेल तर. "पुनर्प्राप्तीसाठी काम करण्याची आपली इच्छा असू द्या, मदर्स डे बद्दल स्वतः निर्णय घ्या आणि आपण आपल्या स्वत: च्या अनमोल जीवनाचा प्रत्येक क्षण कसा घालवा. सत्यात उभे रहा. ते धैर्य आहे. चला व्हा.

पुनर्प्राप्तीसाठी अतिरिक्त संसाधने:

स्त्रोत वेबसाइट: http://www.willieverbegoodenough.com

पुस्तक: मी कधीही पुरेल? मादक मुलींच्या मुलींना बरे करणे http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

ऑडिओ बुक: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

कार्यशाळा: नार्सिस्टीक मातांच्या आभासी कार्यशाळेच्या डॉक्टर्सला बरे करणे. आपल्या स्वत: च्या घराच्या गोपनीयतेमध्ये कामाची पुनर्प्राप्ती, व्हिडिओ सादरीकरणे आणि गृहपाठ असाइनमेंटसह पूर्णः http://www.willieverbegoodenough.com / वर्कशॉप- ओव्हरव्ह्यू- हीलिंग- थ्री-बेटर्स -अनारिसिस्टीक- आई

फेसबुक: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride

ट्विटर: http://twitter.com/karylmcbride

मुलगी वाढ: डॉ. कारिल मॅकब्रिड यांच्यासह एका सत्रात एक
http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives

“ही तुझी आई आहे?” सर्वेक्षण करा: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic- आई