सप्टेंबर हा राष्ट्रीय पुनर्प्राप्ती महिना आहे

सामग्री

• संख्या पहात आहात
• आपण पुनर्प्राप्तीची निवड करणारा असावा
• पुनर्प्राप्तीची अवस्था

सप्टेंबर हा राष्ट्रीय पुनर्प्राप्ती महिना आहे, जो सबस्टन्स अ‍ॅब्यूज आणि मेंटल हेल्थ सर्व्हिसेस अ‍ॅडमिनिस्ट्रेशनने सुरू केला आहे.

"पुनर्प्राप्ती महिना मानसिक आरोग्य आणि पदार्थांच्या वापरासाठी विकृतींसाठी प्रतिबंध, उपचार आणि पुनर्प्राप्तीच्या सामाजिक फायद्यास उत्तेजन देते, पुनर्प्राप्तीमध्ये लोकांना साजरे करते, उपचार आणि सेवा प्रदात्यांच्या योगदानाचे कौतुक करते आणि या संदेशास प्रोत्साहन देते की सर्व प्रकारच्या पुनर्प्राप्ती शक्य आहे. हे अमेरिकन लोकांना शिक्षणासाठी दर सप्टेंबरमध्ये हा राष्ट्रीय पाळत ठेवला जातो की पदार्थांचा वापर उपचार आणि मानसिक आरोग्य सेवा मानसिक आणि पदार्थांचा वापर विकार असलेल्या लोकांना निरोगी आणि फायद्याचे जीवन जगू देते. आता आपल्या st१ व्या वर्षी पुनर्प्राप्ती महिना साजरा करणा those्या नफ्यासाठी साजरा करतो. पुनर्प्राप्ती. " AMसंशा

पुनर्प्राप्ती महिना हा सकारात्मक संदेश पसरवितो की सर्वांगीण आरोग्यासाठी वर्तनात्मक आरोग्य आवश्यक आहे, प्रतिबंध कार्य करते, उपचार प्रभावी असतात आणि लोक बरे व सुधारू शकतात.

संख्या पहात आहात

अंदाजे 22 दशलक्ष अमेरिकन लोक ओपिओइड्स व इतर पदार्थांपासून पुनर्प्राप्त आहेत. ही संख्या "अंदाजित" आहे कारण राज्य आणि फेडरल सरकार व्यसन दर किंवा ओव्हरडोज़चा मागोवा घेण्याइतके पुनर्प्राप्तीकडे लक्ष देत नाहीत. व्यसनासह संघर्ष करणार्‍या बहुसंख्य व्यक्तींना व्यावसायिक परवानाधारक उपचार केंद्राची आवश्यकता असते. फारच थोड्या व्यक्ती कोणत्याही हस्तक्षेपाशिवाय शांत होऊ शकतात.

आपण पुनर्प्राप्तीची निवड करणारा असावा

उपचार आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेसाठी अनेक चरण आहेत. आपण चांगले होण्यासाठी निवडल्यास आपल्या पदार्थाच्या गैरवापर डिसऑर्डरवर मात करुन आपल्या पुनर्प्राप्तीमध्ये यशस्वी होण्याचा एकमात्र मार्ग आहे. तुमच्या आयुष्यातील कोणीही, एखादा प्रिय व्यक्ती, आरोग्य सेवा व्यावसायिक किंवा न्यायाधीश आपल्यासाठी हा निर्णय घेणार नाहीत. जोपर्यंत आपण आपल्या व्यसनावर विजय मिळविण्यासाठी वैयक्तिक निवड करत नाही तोपर्यंत आपण आपल्या जीवनाची सर्वात कठीण लढाई लढत असाल.

पुनर्प्राप्तीची अवस्था

• लवकर जागरूकता आणि समस्येची पोचपावती. यात चिंतनपूर्व, चिंतन आणि तयारीच्या चरणांचा समावेश आहे. आपण कदाचित सुरुवातीला आपल्या वर्तनाचे औचित्य सिद्ध करुन निमित्त देत असाल. आपल्याला लवकरच हे समजेल की आपल्याला समस्या असल्याचे आपण स्वीकारणे आवश्यक आहे आणि आपण बदल करणे आवश्यक आहे. तयारीच्या टप्प्यात ठोस योजना तयार करणे समाविष्ट आहे.
• आपल्या व्यसनाबद्दल माहिती गोळा करणे, न राहण्याचे वचन घेणे किंवा पदार्थावरील गैरवर्तन उपचार केंद्रांवर संशोधन करणे हे सर्व तयारीच्या अवस्थेचे भाग आहेत.
• निश्चय आणि उपचारांची वचनबद्धता. हा टप्पा दीर्घकालीन पुनर्प्राप्तीचा पाया आहे ज्यामध्ये आपण बदल करण्यासाठी पावले उचलत आहात. आपण आपला परिसर बदलत असाल, आपल्या लालसास मदत करण्यासाठी औषधे घेत किंवा औषधोपचार कार्यक्रमात प्रवेश करत असाल. पदार्थाचा गैरवापर उपचार कार्यक्रमात प्रवेश करताना आपण थेरपी आणि गट सत्रांमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी आपण सेवन आणि डीटॉक्सिफिकेशनचा वापर कराल.
• उपचारानंतर पुनर्प्राप्तीमध्ये प्रवेश करणे आणि जगण्याचा एक नवीन मार्ग शोधणे. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की तेथे एक समस्या आहे हे मान्य करणे आणि उपचार कार्यक्रमात प्रवेश करणे ही सर्वात आव्हानात्मक पायरी आहे. तथापि, उपचार पूर्ण झाल्यानंतर पुनर्प्राप्तीमध्ये प्रवेश करणे ही पुनर्प्राप्तीमधील सर्वात कठीण आणि आव्हानात्मक पायरी असू शकते. आपण आता वास्तविक जगात परत येत आहात जिथे आपल्याकडे तळमळ आणि बाह्य ताण असेल. यापुढे आपल्याकडे कोणीतरी पहात किंवा सल्ला देत नाही. आपण स्वतःहून निर्णय घेणे आवश्यक आहे जे आपल्या पुनर्प्राप्तीवर परिणाम करेल, म्हणूनच सुज्ञतेने निवडा. साप्ताहिक बाह्यरुग्ण उपचारामध्ये नावनोंदणी, ती फॅमिली थेरपी, ग्रुप थेरपी किंवा वैयक्तिक थेरपी असो या पुनर्प्राप्तीच्या अवस्थेसाठी फायदेशीर आहे.
• आजीवन पुनर्प्राप्ती प्रवासासाठी मेंटेनन्स थेरपी. समर्थन गटामध्ये सामील होणे, पुनर्जन्म प्रतिबंध योजना बनविणे आणि निरोगी समुदाय शोधणे ही दीर्घकालीन आपली संयम राखण्यासाठी सर्व आवश्यक बाबी आहेत. आपण कोणत्याही टप्प्यावर रीप्लेस केल्यास, सपोर्ट ग्रुप आणि रीप्लेस ट्रीटमेंट प्लॅन असणे महत्वाचे आहे जेणेकरून आपण परत रुळावर येऊ शकाल.