चला साथीचे बालपण "सामान्य" बनवण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा

गेल्या महिन्यात दि न्यूयॉर्क टाईम्स "साथीच्या आजारामध्ये पालकांचा आणि संशोधकांमध्ये" मुलांचा स्क्रीन टाइम वाढला आहे "या नावाचा एक लेख प्रकाशित केला. ही खूप भितीदायक सामग्री आहे. तुकड्यात “महाकाव्य पैसे काढणे” आणि “व्यसन” आणि तंत्रज्ञानातील “हरवले” अशा भयानक वाक्ये आहेत. हे "पडद्यापासून दूर राहण्याचे उपदेश" देण्यासाठी मुलांची पडदे दूर करण्याची तुलना करते.

काय?!

आम्ही (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला मध्ये आहोत.

सर्व काही भिन्न आहे.

मधील दुसर्‍या लेखात ठळकपणे नमूद केल्यानुसार पालकांचे जीवन आधीच पालकांमधून बाहेर काढत आहे दि न्यूयॉर्क टाईम्स "काठावर तीन माता."

माझा सल्ला मीडिया आणि तज्ञांचा सल्ला? पालकांना घाबरू नका.

होय, मुलांच्या आणि किशोरवयीन मुलांमधील स्क्रीन वेळ पूर्वीच्यापेक्षा 2020 आणि 2021 मध्ये खूपच जास्त आहे. परंतु सध्याच्या वातावरणात ही एक शोकांतिका नव्हे तर गरज आहे. स्क्रीन, शिकणे, सामाजिकरित्या कनेक्ट होणे आणि आत्ताच आमच्या मुलांसाठी मजा करण्याचा संबंध आहे. मुले आणि पडद्यांविषयीचे आमचे सध्याचे मार्गदर्शन पूर्व-साथीच्या (समज (आजार)) समज आणि प्रणालींवर आधारित आहे. हे मार्गदर्शन आता वापरण्याचा प्रयत्न करणे मूलभूतपणे सदोष आहे कारण आम्ही एका वर्षा पूर्वीच्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या जगात आहोत. हे विमानांबद्दल तक्रार करण्यासारखे असेल कारण आम्ही आमच्या कारमध्ये क्रॉस-कंट्री सायकल दरम्यान काही नवीन हवा मिळविण्यासाठी खिडक्या खाली फिरवू शकत नाही.

मोठा चित्र विचारात घ्या

चला मोठ्या चित्राचा विचार करूया. या साथीच्या आजारामुळे मुलांच्या जीवनाचा प्रत्येक भाग काही प्रमाणात प्रभावित झाला आहे - वैयक्तिक संपर्क, शिकणे आणि खेळणे यावरील मर्यादा पर्यायी नाहीत. (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला जगण्याची प्राथमिकता आहे. डिजिटल पद्धतीने कनेक्ट राहण्यामुळे मुलांना त्यांच्या जीवनातील काही भाग वेगवेगळ्या मार्गांनी चालू ठेवता आले आहेत. पण तो मुद्दा आहे. हे पूर्णपणे भिन्न बेसलाइन आहे. जुने “सामान्य” सध्या अप्रासंगिक आहेत-ते अस्तित्वात नाही.

आणि काही “मोठे वाईट” भाग न्यूयॉर्क टाइम्स लेख माझ्या दृष्टीने फक्त मूर्खच होते. लहान मुलाचा त्याच्या कुत्राचा मृत्यू झाला तेव्हा त्याच्या खेळात आराम झाला. तर काय? अर्थात त्याने केले. आम्ही सर्वजण शोकात थोडी शांतता आणि आराम शोधत आहोत. ते पॅथॉलॉजिकल नाही. दुःख लाटांमध्ये येते आणि मोठ्या लाटा टिकून राहणे कठीण आहे. एखाद्या मित्राबरोबर गप्पा मारताना किंवा कधीकधी एखाद्या कामाचे कार्य करण्यासाठी कोणास सांत्वन मिळालेले नाही, ज्यामुळे मृत्यूबद्दल शोक व्यक्त करतांना पुन्हा गोष्टी सामान्य वाटतात? आणि आत्ता हे मुल एखाद्या मित्रांच्या घरी हँग आउट, डीकप्रेस करण्यासाठी जाऊ शकत नाही, म्हणून खेळ एक अनुकूल उपाय आहे.

लेखातील आणखी एक किस्सा एका वडिलांविषयी आहे ज्याला असे वाटते की त्याने आपले मूल गमावले आहे आणि पालक म्हणून अपयशी ठरले आहे कारण त्याचा 14 वर्षाचा मुलगा त्याच्या फोनवर "संपूर्ण आयुष्य" म्हणून विचार करतो. साथीच्या आजारापेक्षा लहान मुलांचे जीवन त्यांच्या फोनवर चांगलेच स्थलांतर करीत होते. आणि सेल फोनच्या आधी, 14 वर्षांची मुले, आम्ही अंधारात बसून आणि मित्रांशी बोलताना, फोनच्या वायरची लटकत हॉलच्या कपाटात स्थलांतर केला, आणि आमच्या पालकांनी त्यांच्याबरोबर वेळ घालवायचा नाही म्हणून आमची चेष्टा केली. यापुढे त्या वयातल्या मुलांना समवयस्कांशी संपर्क साधण्यासाठी जोरदार प्रयत्न करावे लागतात - ते त्यांचा स्वतंत्र स्वभाव निर्माण करीत आहेत. आम्ही या वयात त्यांना थोडे गमावणार आहोत. आणि आत्ताच ते सरदार कनेक्शन आणि जीवन बहुतेक डिजिटल जागेत आहेत कारण ते फक्त व्यवहार्य पर्याय आहेत. या महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कार्यात ते गुंतवू शकतील अशा चांगुलपणाचे आभार. या वर्तनांचे डिजिटल ठिकाणी स्थलांतर करणे धडकी भरवणारा नाही तर अनुकूलक आहे.

आम्हाला सर्वांना रिलीजची गरज आहे

(साथीचा रोग) सर्व देश (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेल्या काळात होणारे नुकसान, शोक आणि भीती ही वास्तविक आहे. आमचे मेंदू योग्य प्रकारे सावध स्थितीत असतात. हे शारीरिक, संज्ञानात्मक आणि भावनिकदृष्ट्या थकवणारा आहे. आणि जेवढे जास्त पुढे जाईल तितके निराकरण करणे कठिण आहे - आमच्या बेसलाईन सारख्या कशावरही परत येणे. आम्हाला डीकप्रेस करण्यासाठी काही करण्याची आवश्यकता नाही, स्वत: ला पुन्हा इंधन देण्याची परवानगी द्या. आपल्या आयुष्यात आपल्याला यापैकी काही गोष्टींची नेहमीच आवश्यकता असते; आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी वास्तविक डाउनटाइम आवश्यक आहे. आणि आम्हाला याची आता पूर्वीपेक्षा जास्त गरज आहे.

हे "ब्रेन ड्रेन" करण्याची आवश्यकता मुलांसाठी प्रौढांपेक्षा कमी सत्य नाही. खरं तर, बर्‍याच मार्गांनी मुले आणखी थकली आहेत. मेंदूत आणि शरीराची निर्मिती करणे, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित नियमांचे कौशल्य विकसित करणे आणि बालपण आणि तारुण्यातील विश्वासघातकी सामाजिक पाण्याची नेव्हिगेशन करणे यासारख्या वाढत्या सर्व सामान्य तणावाचे ते व्यवस्थापन करीत आहेत. आणि आता ते (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) पसरले गेले आहेत. कधीकधी मुलांना फक्त एकटे राहण्याची आणि कोणत्याही गोष्टीबद्दल फारसा विचार न करण्याची गरज असते. आणि कदाचित, फक्त कदाचित, त्यांना आता त्यास आणखी आवश्यक आहे.

संदर्भ बाहेर संदर्भ उद्धृत

लेखाच्या भितीदायक युक्तींमध्ये संशोधनाचे लेख उद्धृत करणे देखील आहे जे मुले आणि पडद्यांविषयी खूप वाईट गोष्टी सूचित करतात. त्यांच्याशी जोडलेला एक लेख म्हणजे इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर असलेल्या प्रौढांमधे मेंदूच्या विषयावर होणा-या बदलांविषयी, (साथीचा रोग) सर्व आजार होण्यापूर्वी प्रकाशित झाला आहे. जुलै 2020 मध्ये लहान मुले पडद्यावर घालवत असलेल्या वेळेचा मागोवा घेण्याविषयी प्रकाशित केलेला अभ्यासही नमूद करतो. संशोधकांनी असेही वापराचे नमुने हस्तगत केले ज्यात मुले प्रौढ-केंद्रित सामग्रीवर प्रवेश करीत होती, जे बहुधा त्यांच्या पालकांच्या माहितीशिवायच. मार्च 2020 मध्ये हा लेख प्रकाशनासाठी स्वीकारण्यात आल्याने हा साथीचा साथीचा साथीचा साथीचा रोग (साथीचा साथीचा रोग) होण्यापूर्वीही गोळा केला गेला होता.

वय-अनुचित सामग्रीमध्ये प्रवेश करणे आणि समस्या / व्यसनमुक्ती पातळीवरील स्क्रीन वापराच्या संभाव्यतेसाठी ही समस्या (साथीचा रोग) सर्व देश (साथीची रोग) सर्व देशभर (किंवा (साथीची रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) होणारी प्री-डेट आहे आणि ती (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला वापर करण्यासाठी विशिष्ट नाही. मधील या सामग्रीच्या सादरीकरणासह समस्या न्यूयॉर्क टाइम्स लेख असा आहे की असे गृहित धरले आहे की कोविड -१ during दरम्यान उच्च पातळीवरील स्क्रीन वापरामुळे संशोधनात वर्णन केलेल्या समस्यांचे उच्च पातळी आपोआप होईल. आम्ही ते गृहित धरू शकत नाही. आम्हाला त्याचा काय परिणाम होईल हे जाणून घेण्याचा कोणताही मार्ग नाही. खरं तर, आम्ही या समस्या कमी होण्याच्या मार्गांची कल्पना देखील करू शकत होतो. कदाचित पालक आणि मुले अधिक घरी असतील आणि अशा वारंवारतेसह पडदे वापरण्यामुळे डिजिटल जागेत अधिक समज आणि ओघ येतील ज्यामुळे या समस्या कमी होतील आणि / किंवा त्यांचे निराकरण करण्यासाठी निराकरण केले जाईल.

आमची जनरल झेड मुले प्रथम डिजिटल मूळ नागरिक असल्याने, वेगवान माहिती स्फोट करणार्‍या माहितीचा प्रवेश आणि स्क्रीन टाइमने गेल्या तिमाही शतकात पालक, शिक्षक आणि बालरोगविषयक आरोग्य व्यावसायिकांना आव्हानांचा सामना केला आहे. अतिरीक्त स्क्रीन वेळेचे धोके, विशेषत: जर ते सामाजिक विकास, शारीरिक क्रियाकलाप आणि शालेय काम करणे यासारख्या इतर महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कार्यांऐवजी बदलत असतील तर ते अभ्यासले पाहिजेत आणि महत्वाचे आहेत. तथापि, आपल्या जगाच्या सद्यस्थितीत या सर्व क्रियाकलापांची उपलब्धता गहन बदलली आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपण इतर क्रियाकलापांच्या गरजेकडे दुर्लक्ष केले; याचा अर्थ असा आहे की "सामान्य" चे जुने मानक आत्ता लागू होणार नाही. याचा अर्थ असा नाही की ते वाईट किंवा वाईट आहे - जगण्यासाठी फक्त आता जे घडण्याची गरज आहे तेच.

आम्ही सामूहिक आघात आणि शोकांच्या ठिकाणी आहोत. आम्ही सर्व्हायव्हल मोडमध्ये आहोत. आमच्या कार्यात बदल आणि फरक मुले आणि प्रौढांसाठी आमच्या सर्व स्रोतांवर अंतर्गत आणि बाह्य कर आकारत आहेत. जगण्याच्या नावाखाली अधिक पडदे वापरण्यासारखे बदल आम्ही करतो. आम्ही “टाइम्सच्या अगोदर” मध्ये नसतो आणि त्या काळातल्या अपेक्षांवर आपण स्वत: ला सावरू शकत नाही. आम्ही परिस्थितीशी जुळवून घेत आहोत कारण आपल्याकडे आहे आणि आमची मुले देखील.

प्रयत्नात काय नुकसान आहे?

आत्ताच आमच्या मुलांसाठी एक "सामान्य" बालपण तयार करण्याचा प्रयत्न करणे धोकादायक का आहे? प्रयत्न करण्यात काय नुकसान आहे? खूप. जेव्हा आपण “सामान्य” होऊ शकत नाही तेव्हा आपण आपल्या मुलांना “अपयशी” असे परिभाषित केले तर पालक आणि अपराधीपणाची भावना सर्वात महत्त्वाची असते. या सामर्थ्यवान नकारात्मक भावनांमुळे आपल्या स्वतःच्या भावनांचे नियमन करण्यासाठी आणि आज जगातील सतत बदलत जाणार्‍या लँडस्केपचे निराकरण करण्यासाठी आम्हाला कमी रस मिळाला आहे.

आणखी एक गंभीर धोका म्हणजे आपल्या मुलांसह अनावश्यक संघर्ष वाढवणे. जर आमचे ध्येय आमच्या मुलांनी (आणि आपण) विचार करणे, अनुभवणे आणि “सामान्यपणे” (पूर्व-साथीचे रोग परिभाषित केलेले) वर्तन करणे असेल तर हे प्रत्येकासाठी विलक्षण नैराश्यातून संपुष्टात येईल - दोन्ही बाजूंनी ओरडत-ओरडल्यानंतर, आपल्याला या दिवसांपेक्षा जास्त काही पाहिजे नाही. अवास्तव अपेक्षांसह अधिक वाईट न करता बरेच वेळा येतील.

शेवटी, जर आपण प्राधान्याने गोष्टी पूर्वीच्या गोष्टींकडे ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित केले तर आम्ही आमच्या मुलांची नवीन आणि अज्ञात परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची क्षमता मर्यादित ठेवण्याचा धोका पत्करतो. अत्यंत बदल आणि प्रचंड ताणतणावाच्या काळात सर्जनशीलता, वाढ आणि रूपांतर हे आवश्यक कौशल्ये आहेत. गोष्टी समान ठेवण्याचा प्रयत्न करणे - जसे की ध्येय म्हणून जुने "सामान्य" सेट करणे - ही कौशल्ये तयार करण्यापासून आणि त्यांचा वापर करण्यापासून आपल्याला मार्ग काढू शकतो.

तर, पालकांनी काय केले पाहिजे?

स्वत: ला आणि आपल्या मुलांना ब्रेक द्या. गजरातल्या गोंधळाच्या बातम्यांमुळे आणि साथीच्या (साथीचा रोग) सर्व देशभर (14) साथीच्या गोष्टींबद्दल वक्तृत्व म्हणून घाबरू नका. ते जिवंत आहेत. त्यांच्या कथा, परिभाषानुसार, या युगाचा आणि मागील टाइमलाइन आणि कथांमधील ऐतिहासिक व्यत्ययाचा भाग असतील. या तथ्याबद्दल कबूल केल्याने या काळात आपल्याला होणारे तोटा आणि भीती बदलत नाही. पूर्वीचे जीवन बनवण्याचा प्रयत्न करणे थांबविण्यास हे आपल्याला थोडी भावनिक आणि विचार करण्याची जागा देते. प्रत्येकजण चालू ठेवण्यासाठी करत असलेल्या अविश्वसनीय कामाबद्दल करुणा आणि कृपा ही आपल्या सर्वांसाठी महत्त्वपूर्ण इंधन आहे. आमच्या मुलांच्या अनुभवांबद्दल उत्सुकता या प्रवासासाठी उत्साही असू शकते, तर आख्यानावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केल्याने आपल्याला निराश केले जाते आणि त्याचा परिणाम अनावश्यक निराशा, संघर्ष आणि अपराधीपणाला मिळतो.