भ्रम बरा होऊ शकतो?
अलिकडच्या वर्षांत मनोवैज्ञानिक विकारांच्या सावल्यांमधून बाहेर पडण्यास सुरुवात झाली आहे. यापुढे व्यक्तींकडून त्यांच्या समस्यांबद्दल विचार करणे अशक्य आहे; आपण कदाचित एखाद्यास असे केले आहे ज्याने असे केले असेल. दरम्यान, आम्ही माध्यमांद्वारे आणि सार्वजनिक मोहिमांमधून मानसिक आरोग्याच्या समस्यांविषयी ऐकण्याचे अंगवळणी पडले आहे.
परंतु आजकाल मानसिक आरोग्यामध्ये उच्च प्रोफाइल असूनही, उपचारात्मक पर्यायांमध्ये निर्विवादपणे सुधारणा झाली आहे, काही अटी दोन्ही कलंकांनी कवटाळल्या आहेत आणि बर्‍याच लोकांना, जिद्दीने उपचार करणे कठीण आहे.
छळ भ्रम - लोक आपले नुकसान करण्यास तयार आहेत अशी निराधार भीती - निश्चितपणे या श्रेणीमध्ये येईल. स्किझोफ्रेनिया सारख्या मानसशास्त्रीय निदानाच्या मुख्य वैशिष्ट्यांपैकी एक, छळांच्या भ्रमांमुळे प्रचंड त्रास होऊ शकतो. जवळपास अर्ध्या रूग्णांनाही क्लिनिकल नैराश्याने ग्रासले आहे; खरंच लोकसंख्येच्या सर्वात कमी 2 टक्के लोकांमध्ये त्यांची मानसिक पातळी चांगली आहे. विचारसरणीचा छळ पाहता हे आश्चर्यकारकपणे आश्चर्यचकित झाले आहे, उदाहरणार्थ, आपले मित्र किंवा कुटूंब आपल्याला आणण्यासाठी बाहेर पडले आहेत किंवा सरकार आपल्याला सोडवण्याचा कट रचत आहे. छळ करणा del्या भ्रमांची उपस्थिती आत्महत्या आणि मनोरुग्णालयात दाखल असल्याचे भाकीत करते.
हे सर्व दिले, हे खेदजनक आहे की अद्याप आमच्याकडे सातत्याने प्रभावी उपचार पर्याय उपलब्ध नाहीत. औषधोपचार आणि मानसशास्त्रीय उपचारांमुळे फरक पडू शकतो आणि मानसिक आरोग्यामधील काही आश्चर्यकारक नेते समजून, उपचार आणि सेवा वितरणात प्रगती करत आहेत. तथापि, औषधोपचार प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही आणि त्याचे दुष्परिणाम इतके अप्रिय असू शकतात की बरेच लोक उपचारांचा त्याग करतात. दरम्यान, पहिल्या पिढीतील सीबीटी दृष्टिकोनांसारख्या मानसशास्त्रीय उपचारांमुळे बर्‍याच जणांना उपयोगी पडले असले तरी हा लाभ सामान्य असू शकतो. उपलब्धता देखील अत्यंत माफक प्रमाणात आहे, प्रशिक्षित व्यावसायिकांची कमतरता असल्यामुळे थेरपी पुरेसे पुरवता येते.
सध्या उपलब्ध पर्यायांकडे पहात आहात आणि हे लक्षात ठेवून की बरेच महिने किंवा बरीच वर्षे उपचार करूनही अनेक रुग्ण वेडेपणाने विचारांनी त्रस्त आहेत, भ्रम बरे होण्याची कल्पना ही एक पाईप स्वप्न आहे. पण इथेच बार सेट करायचा आहे. आम्हाला असे वाटते की बर्‍याच रूग्णांसाठी ते वास्तववादी आहे असे आम्हाला वाटते. आणि मेडिकल रिसर्च काउन्सिल द्वारा वित्तपुरवठा आणि मानसिक अनुभव समजून घेण्यात आणि त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी राष्ट्रीय तज्ञ बनविणार्‍या आमच्या फीलिंग सेफ प्रोग्रामचे प्रथम परिणाम आशावादाला आधार देतात.
व्यावहारिक थेरपी आमच्या पॅरोनोईयाच्या सैद्धांतिक मॉडेलभोवती तयार केली गेली आहे (या संदर्भात हे ए म्हणून ओळखले जाते अनुवादात्मक उपचार ). छळ करण्याच्या भ्रमच्या मुळाशीच आपण धमकीधारक विश्वास म्हणतो: दुस words्या शब्दांत, एखादी व्यक्ती (चुकीने) विश्वास ठेवते की ते सध्या धोक्यात आहेत. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना कधीतरी हा अनुभव आला. स्किझोफ्रेनिया असलेल्या लोकांचा छळ करणारे भ्रम हे दररोजच्या पॅरानोआपेक्षा गुणात्मकपणे भिन्न नसतात; ते फक्त अधिक तीव्र आणि चिकाटीचे असतात. छळ भ्रम हा वेडापिसा स्पेक्ट्रमचा सर्वात शेवटचा टोक आहे.
बर्‍याच मानसशास्त्रीय परिस्थितींप्रमाणेच, बर्‍याच लोकांसाठी, त्यांच्या धमकी समजुतींचा विकास जनुक आणि पर्यावरणामधील परस्परसंवादामध्ये आहे. जन्माच्या अपघातामुळे आपल्यातील काहीजण इतरांपेक्षा संशयास्पद विचारांना बळी पडतात. परंतु याचा अर्थ असा नाही की अनुवांशिक असुरक्षा असलेल्या लोकांना अपरिहार्यपणे समस्या अनुभवता येतील; त्यापासून दूर. पर्यावरणीय घटक - मूलत: आपल्या जीवनात घडणार्‍या गोष्टी आणि ज्या पद्धतीने आपण त्यांना प्रतिसाद देतो - जनुकीयशास्त्र म्हणून कमीतकमी महत्त्वाचे असतात.
एकदा छळ करण्याच्या चुकीचा मोह विकसित झाल्यास, त्यास श्रेणीद्वारे उत्तेजन दिले जाते देखभाल घटक . आम्हाला माहित आहे, उदाहरणार्थ, निराशा कमी आत्म-सन्मानाने तयार केलेल्या असुरक्षाच्या भावनांना पोसवते. चिंता मनावर भीतीदायक परंतु न संपणारा कल्पना आणते. खराब झोप चिंताग्रस्त भयभीत भावनांना तीव्र करते आणि बाह्य जगाच्या धोक्याची चिन्हे म्हणून सहजपणे समजून घेण्यासारख्या अनेक सूक्ष्म ज्ञानेंद्रियांचा त्रास (चिंतामुळे उद्विग्न विषम शारीरिक संवेदना) सहजपणे चुकीचा अर्थ लावला जातो. निष्कर्षाप्रमाणे उडी मारणे आणि वेडापिसा विचारांची पुष्टी देणारी घटनांवरच लक्ष केंद्रित करणे यासारख्या तथाकथित "तर्कयुक्त पक्षांवर" भ्रम देखील वाढतो. समजू शकणारे प्रतिवाद - जसे की भीतीदायक परिस्थिती टाळणे - याचा अर्थ असा आहे की त्या व्यक्तीस खरोखर धोका आहे किंवा नाही याचा शोध घ्यावा लागणार नाही आणि म्हणून त्यांचा वेडापिसा विचार न्याय्य आहे की नाही.
भावना सुरक्षित कार्यक्रमाचे मुख्य उद्दीष्ट रूग्णांना सुरक्षिततेची पूर्तता करणे हे आहे. जेव्हा ते असे करतात तेव्हा धमकी समजुती वितळू लागतात. त्यांच्या देखभालीचे घटक हाताळल्यानंतर आम्ही रुग्णांना घाबरलेल्या परिस्थितीत परत जाण्यास मदत करतो आणि हे शोधून काढतो की, भूतकाळातील अनुभवांबद्दल त्यांना जे काही वाटेल त्या गोष्टी आता वेगळ्या आहेत.
वाटत असला तरी सेफ प्रोग्राम नवीन असला तरी तो काळजीपूर्वक व मुद्दामहून संशोधन करण्याच्या रणनीतीवर आधारित आहे. महामारीविज्ञानविषयक आणि प्रयोगात्मक अभ्यासांचा वापर करून, आम्ही सिद्धांताची चाचणी केली आहे आणि देखभालीच्या महत्त्वाच्या घटकांवर प्रकाश टाकला आहे. पुढे, आम्ही देखभाल घटक कमी करू शकतो हे दर्शविण्यासाठी निघालो आणि जेव्हा आम्ही असे करतो तेव्हा रूग्णांचा पॅरानोआ कमी होतो. गेल्या पाच वर्षांत, प्रत्येक देखभाल कारकांना लक्ष्य करणार्‍या मॉड्यूलची शेकडो रूग्णांच्या क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये आम्ही आणि सहकार्‍यांनी चाचणी केली आहे. सेफ फिलींग हा विज्ञानाचा सराव मध्ये अनुवाद करण्याच्या प्रदीर्घ प्रक्रियेचा निकाल आहे. आता आम्ही सतत छळ करण्याच्या चुकीच्या चुकीच्या हेतूसाठी संपूर्ण मॉडेलमध्ये भिन्न मॉड्यूल्स एकत्र ठेवण्याच्या रोमांचक टप्प्यावर पोहोचलो आहोत.
प्रथमच रुग्णांकडून फीलिंग सेफ प्रोग्राम सुरू करण्याच्या परिणामाचे निकाल या आठवड्यात प्रसिद्ध करण्यात आले आहेत. आमच्या पहिल्या टप्प्यातील चाचणीत, विशेषत: बर्‍याच वर्षांपासून सेवांमध्ये उपचार न मिळालेल्या दीर्घकालीन छळ भ्रम असलेल्या अकरा रुग्णांचा सहभाग होता. बहुतेक रुग्ण आवाजही ऐकत होते. आम्ही त्यांना देखभालचे घटक ओळखण्यास मदत केली ज्यामुळे त्यांना सर्वात समस्या उद्भवली. नंतर त्यांच्यासाठी तयार केलेल्या ट्रीटमेंट मेन्यूमधून निवडलेल्या रूग्णांमध्ये, उदाहरणार्थ, चिंता करण्यात गुंतलेला वेळ कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले मॉड्यूल, आत्मविश्वास वाढवणे, झोपे सुधारणे, विचारशैलीत अधिक लवचिक बनणे आणि काउंटरशिवाय व्यवस्थापित कसे करावे हे शिकले जाते. -मीवारे आणि शोध घ्या की जग त्यांच्यासाठी आता सुरक्षित आहे.
पुढील सहा महिन्यांत, प्रत्येक रूग्णने त्यांच्या वैयक्तिकृत उपचार योजनेवर टीमच्या क्लिनिकल सायकॉलॉजिस्टबरोबर काम केले आणि त्याच्या देखभालीचे घटक एक-एक करून सोडले. भ्रम निर्माण करण्यामागचे कारण म्हणजे रुग्ण ते रुग्ण वेगवेगळे असते; या गुंतागुंतीचा सामना करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे एका वेळी ते एक पाऊल - किंवा देखभाल घटक - घेणे. थेरपी सक्रिय आणि व्यावहारिक आहे. हे रुग्णांना अधिक सुरक्षित आणि आनंदी होण्यास मदत करण्यावर आणि त्यांनी ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्या करण्याकडे परत लक्ष केंद्रित करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
टेलिफोन कॉल, मजकूर आणि ईमेलद्वारे सत्रे सहसा समर्थित केल्यावर सरासरी रूग्णांना साधारणतः एक तासाच्या आसपास प्रत्येकी एक-एक सल्ला मिळाला. सत्रे विविध प्रकारच्या सेटिंग्समध्ये घेण्यात आलीः स्थानिक मानसिक आरोग्य केंद्र, रुग्णाचे घर किंवा वातावरण ज्यामध्ये रुग्ण सुरक्षितता मिळवू शकेल (स्थानिक शॉपिंग सेंटर, उदाहरणार्थ, किंवा पार्क). एकदा देखभाल घटक यशस्वीरित्या हाताळले गेल्यानंतर, रुग्ण पुढच्या प्राधान्य मोड्यूलवर गेला.
परिणाम आश्चर्यकारक होते; हा कार्यक्रम भ्रमांच्या उपचाराच्या चरण-बदलाचे प्रतिनिधित्व करतो असे दिसते. विज्ञान खरोखरच महत्त्वपूर्ण व्यावहारिक आगाऊ भाषांतर करू शकते. अर्ध्याहून अधिक रूग्ण (64 टक्के) त्यांच्या दीर्घकाळ चाललेल्या भ्रमातून बरे झाले. हे असे लोक होते ज्यांना सतत तीव्र भ्रम, इतर त्रासदायक मनोवैज्ञानिक लक्षणे आणि अगदी कमी मानसिक तंदुरुस्तीसह चाचणी सुरू केली गेली होती - नवीन उपचारांसह लक्ष्य करण्याचा सर्वात कठीण गट. पण हा कार्यक्रम सुरू होताच रुग्णांनी या सर्व क्षेत्रात मोठी कमाई केली; कित्येकांनी त्यांची औषधे कमी करण्यास सक्षम होते. याउप्पर, रुग्णांना या प्रोग्रामशी चिकटून राहण्यास आनंद झाला, जवळजवळ सर्वजण असे म्हणाले की यामुळे त्यांच्या समस्यांसह अधिक प्रभावीपणे सामोरे जाण्यास मदत झाली आहे.
हे प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही आणि विकसित होत राहिलेल्या उपचारांची ही अगदी प्राथमिक चाचणी आहे. यूकेच्या एनएचएस नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ रिसर्चद्वारे अनुदानीत पूर्ण यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी फेब्रुवारीपासून सुरू झाली. जर हे प्रारंभिक निकाल पुन्हा तयार केले जाऊ शकतात तर फीलिंग सेफ प्रोग्राम अभूतपूर्व प्रगतीचे प्रतिनिधित्व करेल. अलिकडच्या वर्षांत भ्रमांच्या कारणांबद्दलची आपली समजूत वाढली आहे म्हणून जेव्हा यशस्वी उपचार बनवण्याची वेळ येते तेव्हा आपण भूतकाळापेक्षा जास्त आत्मविश्वासाने पुढे जाऊ शकतो. शेवटी, एखाद्या भविष्याबद्दल कल्पना करणे शक्य आहे ज्यामध्ये छळ भ्रम असलेल्या रूग्णांना इतक्या दिवसांपासून एक स्पष्टपणे जटिल समस्या येते, त्याला एक मजबूत, विश्वासार्ह आणि बरेच सातत्याने प्रभावी उपचार दिले जाऊ शकतात. परानोइया, असे दिसते आहे की शेवटी ते सावल्यांमधूनच निघू शकेल.
डॅनियल आणि जेसन तणावग्रस्त लिंग: पुरुष, महिला आणि मानसिक आरोग्याबद्दलचे सत्य उलगडणारे लेखक आहेत. ट्विटरवर, ते @ प्रॉफडीफ्रीमन आणि @ जेसनफ्रीमन १०० आहेत.
अधिक माहितीसाठी
