शांततेपेक्षा रोमांससाठी अधिक काहीच का नाही

“तू मला चुंबन घेताना मला ताप देतोस आणि तू मला घट्ट पकडून ठेवल्यास,
सकाळी ताप, रात्रभर ताप. ” - पेगी ली

प्रणयरम्य प्रेम सहसा वादळी उत्तेजनाशी संबंधित असते. हे नक्कीच यासारखे असू शकते, परंतु माझा असा विश्वास आहे की आपल्या सध्याच्या प्रवेगक समाजात शांतता ही नवीन रोमँटिक खळबळ आहे.

प्रणयरम्य प्रेमाचे फॉर्म

“खरा प्रेम हा भक्कम, ज्वलंत आणि तीव्र उत्कटतेने प्रेम नसतो. त्याउलट, शांत आणि खोल एक घटक आहे. हे केवळ बाह्य पलीकडे दिसते आणि केवळ एकट्या गुणांनी आकर्षित होते. हे शहाणपणाचे आणि भेदभाव करणारे आहे आणि त्याची भक्ती खरी आणि कायम आहे. ” Lलेन जी. व्हाइट

भावनांची तुलना बर्‍याचदा वादळ आणि आगीशी केली जाते: ते अस्थिर, तीव्र राज्ये आहेत जे उत्कटतेने आणि उत्तेजन दर्शवितात. जेव्हा आपल्या परिस्थितीत महत्त्वपूर्ण बदल किंवा संभाव्य बदल जाणवतो तेव्हा भावना निर्माण होतात (बेन-झेइव्ह, 2000). ते परिस्थितींचे विस्तार करतात आणि त्यांना त्वरित दिसतात, जे आम्हाला आमची संसाधने एकत्रित करण्यास अनुमती देतात.

रोमँटिक प्रेमाच्या वर्णनातही हे वैशिष्ट्य प्रचलित आहे. बेट्सी प्रियोलॉ (२०० 2003: १)) असा युक्तिवाद करतो की "प्रेम स्थिर पाण्यामध्ये वेडसर आहे. त्याला अडथळे व अडचण निर्माण करणे आवश्यक आहे आणि आश्चर्यचकित होणे आवश्यक आहे." म्हणूनच, "जे मंजूर आहे ते हवे नाही." आम्हाला असे वाटते की आदर्श प्रेमात सतत खळबळ आणि बिनधास्त भावना असतात, त्या प्रेमाला वेगवेगळ्या स्तरांची माहिती नसते आणि कधीही तडजोड करावी लागत नाही.

वरील वैशिष्ट्ये मूलभूतपणे विशिष्ट प्रकारच्या भावनांविषयी खरी असतात - एक तीव्र, केंद्रित भावना, जी सामान्यत: थोड्या काळासाठी टिकते. बदल जास्त काळ टिकू शकत नाही; मानवी प्रणाली लवकरच बदल सामान्य, स्थिर परिस्थिती म्हणून स्वीकारते आणि समायोजित होते.

परंतु अशा भावना देखील आहेत ज्या आयुष्यभर चालू शकतात. एक चिरस्थायी भावना कायमचे आपल्या वृत्ती आणि वर्तनला आकार देऊ शकते. रागाचा एक क्षण क्षणभर टिकू शकेल, परंतु एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या गमावल्याबद्दलचे दुःख सतत प्रतिध्वनी करीत असते आणि आपल्या मनाची मनोवृत्ती, वागणूक, भरभराट, आणि आपला वेळ आणि स्थान यांच्याशी कसा संबंध आहे हे रंगविते. माणसाच्या जोडीदारावर त्याच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रेमात सतत भावना असू शकत नाहीत, परंतु तिच्या आणि तिच्याबद्दलच्या त्याच्या वागणुकीवर आणि वागण्यावर त्याचा परिणाम होतो.

सर्व वादळी भावना टिकाऊ भावनांमध्ये बदलू शकत नाहीत, परंतु रोमँटिक प्रेम करू शकते. या संदर्भात, आम्ही रोमँटिक तीव्रता आणि प्रगल्भता यात फरक करू शकतो. प्रणयरम्य तीव्रता एखाद्या विशिष्ट क्षणी रोमँटिक अनुभवाचा स्नॅपशॉट आहे; हे उत्कट, बर्‍याचदा लैंगिक, इच्छेच्या क्षणाक्षणाच्या पातळीवर अवलंबून असते. त्याचा संक्षिप्त कालावधी आहे, परंतु कोणताही महत्त्वपूर्ण विकास नाही.

प्रणयरम्य प्रगल्भता सतत तीव्रता आणि चिरस्थायी दोन्ही अनुभव देणारा हा एक चालू असलेला रोमँटिक अनुभव आहे जो प्रत्येक प्रियकर आणि त्यांचे संबंध विकसित आणि वाढवितो. अशा प्रेमाचे मूल्यांकन मुख्यत: अर्थपूर्ण संवादांच्या अंमलबजावणीद्वारे केले जाते ज्यात संयुक्त क्रियाकलाप आणि सामायिक भावनिक अनुभव यांचा समावेश असतो. रोमँटिक प्रगल्भतेसाठी वेळ सकारात्मक आणि घटनात्मक आहे आणि रोमँटिक तीव्रतेसाठी विनाशकारी आहे.

सखोल शांत उत्साह

"उत्साह प्रेरणा, प्रेरणा आणि एक चिमूटभर सर्जनशीलताने उत्साह आहे." -बॉ बेनेट

"मी ज्या प्रकारची ऊर्जा आकर्षित करतो ते खूप शांत आहे." -जुलिया रॉबर्ट्स

आम्ही म्हणू शकतो की खळबळ म्हणजे केवळ रोमँटिक तीव्रता असणारी संक्षिप्त आणि उत्कट भावना नसते; हा चालू असलेल्या, सखोल रोमँटिक नात्याचा भाग असू शकतो. जर एखाद्या व्यक्तीबद्दल अधिक जाणून घेण्याची आणि एखाद्याशी अधिक सामील होण्याची इच्छा उत्साहात असेल तर आपण वेळ गोंधळ वाढवू शकतो असा गृहित धरला पाहिजे. तीव्र, दीर्घकालीन खळबळ देखील तीव्र वासनांच्या त्रासदायक अवस्थेत समाविष्ट होऊ शकते. आम्ही वरवरचे, वादळी उत्तेजन आणि गहन, शांत खळबळ यात फरक करू शकतो.

सुरुवातीला शांत खळबळजनक कल्पना ऑक्सीमॉरनसारखी दिसू शकते, म्हणून मी स्पष्ट करेल: शांतता ही एकंदरीत भावना आहे ज्यात आंदोलन अनुपस्थित आहे. हवामानाच्या संदर्भात जेव्हा “शांतता” वापरली जाते, तेव्हा ही वादळ, जास्त वारे किंवा उग्र वाटा नसलेल्या परिस्थितीला सूचित करते. शांतता नकारात्मक घटकांपासून मुक्त आहे, जसे की आंदोलन, अशांतता, चिंता, त्रास किंवा त्रास; याचा अर्थ असा नाही की निष्क्रीय असणे किंवा सकारात्मक कृतीची कमतरता किंवा सकारात्मक उत्साह नाही. खरं तर, शांतता हा आपल्या भरभराटीसाठी आवश्यक घटक आहे. कारण गहन शांतता ही अंतर्गत सामर्थ्याशी संबंधित आहे, ती शक्तिशाली आणि स्थिर आहे.

भावना आणि मनःस्थितीच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांचे विश्लेषण करताना भावनांच्या परिमाणातील दोन मूलभूत निरंतरता- उत्तेजनशील सातत्य आणि आनंददायी सातत्य हे संबंधित आहेत. रॉबर्ट थायर (१ 1996 1996)) सुगंधित अखंडतेचे दोन प्रकारात विभाजन करण्याचे सुचवितो - एक म्हणजे उर्जा ते थकवा आणि दुसरा शांतता ते शांतता. म्हणूनच, आपल्याकडे चार मूलभूत मनोवृत्ती आहेतः शांत-ऊर्जा, शांत-थकवा, तणाव-ऊर्जा आणि ताण-थकवा. प्रत्येकजण आनंददायकतेच्या निरंतरतेवर एका विशिष्ट राज्याशी संबंधित असू शकतो. अशा प्रकारे, थायर शांत-ऊर्जेची स्थिती सर्वात सुखद स्थिती मानली, आणि तणाव-थकवा सर्वात अप्रिय. थायर असे दर्शवितो की बरेच लोक शांत-ऊर्जा आणि तणाव-ऊर्जा यांच्यात फरक करण्यास असफल आहेत कारण त्यांचा असा विश्वास आहे जेव्हाही ते उत्साही आहेत, त्यांच्या परिस्थितीत काही प्रमाणात तणाव आहे. थायरने नमूद केले की शांत-ऊर्जा ही कल्पना अनेक पाश्चात्य लोकांसाठी परदेशी आहे परंतु इतर संस्कृतीतील लोकांसाठी नाही.

झेन मास्टर शुन्र्यू सुझुकी (१ 1970 :०:) 46) यांचे त्यांनी खालील उद्धरण दिले आहेत:

“शांततेचा अर्थ असा नाही की आपण आपला क्रियाकलाप थांबविला पाहिजे. वास्तविक शांतता क्रियाकलापातच शोधली पाहिजे. निष्क्रियतेत शांतता असणे सोपे आहे, परंतु क्रियाकलापात शांतता ही खरी शांतता आहे. ”

या प्रकारचे गतिशील शांतता प्रगल्भ, आंतरिक क्रियाकलापांमध्ये आढळू शकते जे मानवी उत्कर्षाचे घटक आहेत. अशा क्रिया उत्साहवर्धक असल्याने आम्ही गहन शांत उत्तेजनाबद्दल बोलू शकतो.

परिपक्वता आणि शांत खळबळ

"किशोरांप्रमाणे आपणही‘ वागणूक ’देत आहोत (खरं तर आपण वागत नाही आहोत) याचा मला धक्का बसतो; आपण प्रौढ व्यक्ती असल्यासारखे तरी वागण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही? मी पुन्हा वीस वर्षांचे आहे असे मला वाटते." - एक विवाहित स्त्री तिच्या विवाहित प्रेयसीशी (दोघेही 50 च्या दशकात)

परिपक्वता नवीनता आणि उत्साहाच्या विरूद्ध कार्य करते असे दिसते; वृद्ध लोकांपेक्षा तरुण लोक अधिक भावनिक मानले जातात. अल्पकालीन रोमँटिक तीव्रता विशेषत: बाह्य, कादंबरी बदलाद्वारे प्राप्त केली जाते, तर दीर्घकालीन गहन प्रेम हे परिचित व्यक्तीच्या अंतर्गत विकासावर आधारित असते. पूर्वीच्या मध्यभागी अनियंत्रित खळबळ उडाली आहे; नंतरच्या मध्यभागी शांतता (शांतता, शांतता) असते, ज्यामध्ये परिपक्वता येते (मोगिलनर, इत्यादी., २०११).

या मतभेदांच्या प्रकाशात, "वयानुसार आनंद कमी होत आहे" ही सामान्य धारणा खोटी असल्याचे दिसून आले आहे. उलटपक्षी संशोधन असे दर्शविते की वृद्ध लोक वास्तविक आहेत आनंदी आणि अधिक तरुणांपेक्षा त्यांचे जीवन समाधानी आहे. एक संभाव्य स्पष्टीकरण असे आहे की जेव्हा आपल्याला कळते की आपली वर्षे मोजली जातात तेव्हा आपण आपला दृष्टीकोन बदलतो आणि सध्याच्या अनुभवांवर लक्ष केंद्रित करतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या भावनिक अनुभवात शांतता असते. या निष्कर्षांचा सारांश देताना सोनजा ल्युबोमिर्स्की नमूद करतात की बहुतेक लोकांसाठी, "सर्वोत्तम वर्ष" आयुष्याच्या उत्तरार्धात असतात (ल्युबोमिर्स्की, २०१;; कार्टेनसेन, २०० see; कार्टेनसेन, इत्यादी., २०११).

असे आढळले आहे की वयस्क व्यक्ती मतभेद आणि सहयोगी कार्ये दरम्यान आपल्या जोडीदाराला उबदार समजतात आणि वैवाहिक समाधानाची नोंद करतात. वृद्ध विवाहित जोडप्यांमध्ये त्यांच्या तरुण साथीदारांपेक्षा वैवाहिक संघर्ष कमी असतात, जरी ते नोंदवतात की कामुक संबंध त्यांच्या जीवनात कमी मध्यभागी असतात. मैत्रीवर आधारित साथीदार प्रेम हे त्यांच्या जीवनाचे मुख्य वैशिष्ट्य आहे. एकंदरीत, वृद्धावस्थेमधील घनिष्ट संबंध सुसंवादी आणि समाधानकारक आहेत (बर्सचेड, २०१०; चार्ल्स आणि कार्टेनसेन, २००))

प्रणयरम्य क्रियांमध्ये शांतता

“प्रणय वादळ आहे. प्रेम शांत आहे. ” Asonमेसन कूली

सखोल प्रेमाच्या अनुभवात अर्थपूर्ण आंतरिक क्रिया असतात, ज्या प्रत्येक प्रेयसीची भरभराट तसेच त्यांचे एकत्रीकरण विकसित करतात.निकृष्टता अनेकदा जटिलतेशी संबंधित असते. एखाद्यावर प्रेम करणे खोलवर एक प्रिय दृष्टीकोन समृद्ध, अर्थपूर्ण आणि गुंतागुंतीच्या स्वभावाची ओळख पटणारी सर्वसमावेशक वृत्ती आहे. एखाद्याच्या बाबतीत एक वरवरचा दृष्टीकोन म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या सखोल वैशिष्ट्यांकडे दुर्लक्ष करून सोप्या आणि आंशिक पद्धतीने त्या व्यक्तीची ओळख करणे.

प्रणयरम्य विपुलता तीव्रतेच्या नुकसानास प्रतिबंध करते जे अन्यथा वेळेसह होते. जेव्हा प्रेम सखोल असते तेव्हा रोमँटिक क्रिया शांत आणि उत्साहपूर्ण असू शकतात. प्रेमळ शांततेचा संबंध प्रेमळ नात्यात अस्तित्त्वात असलेल्या गहन विश्वासाशी असतो; स्वतःला आणि एखाद्याच्या जोडीदारास उत्तेजन मिळवण्याचा आणि विकसित करण्याच्या भावनेतून उत्तेजन मिळते.

वरील गोष्टींमुळे लोक जेव्हा एखादे प्रेमसंबंध असतात तेव्हा त्यांना असलेली कोंडी सोडवते दोन्ही रोमांचक आणि स्थिर लोकांना त्यांचे रोमँटिक प्रेम आवडते; त्यांना पूर्णपणे जिवंत आणि तीव्र उत्साह वाटू इच्छित आहे. “विवाहित आणि फ्लर्टिंग” या नावाच्या चॅट रूमचे बोधवाक्य म्हणजे "विवाहित, मृत नसलेले" - हे गप्पा कक्ष आपल्या सदस्यांना "पुन्हा जिवंतपणाची भावना" सक्षम करण्याचे वचन देतो. परंतु या प्रकारच्या वरवरच्या उत्साहात सतत उत्साह, मान्यता किंवा दुसर्‍याबद्दल अधिक जाणून घेण्यात रस नसलेला असतो. प्रगल्भ प्रेमात, आपण काही वरवरचे उत्तेजन गमावू शकता, परंतु एकमेकांशी जाणून घेणे आणि संवाद साधणे यासह दीर्घकालीन शांत उत्साह मिळवा.

आपण कोणत्या प्रकारचा उत्साह निवडतो?

“मला प्रेम करणारे आश्चर्य (नवीन, अगदी नवीन) माझ्यामध्ये फुलांनी बहत असलेल्या अद्भुत शांततेच्या शोधासह शोधले. सर्व शांत, शांत, तणाव आणि भीतीची उधळपट्टी न करता. ” —यहुदा बेन-झेव्ह

वेग आणि कार्यक्षमतेवर आधारित अस्वस्थ समाजात आपण वरवरच्या उत्तेजनाने भरले आहोत. हळू आणि गहन लोक बर्‍याचदा वेगाने बळी पडतात; वेगवान आणि वरवरच्या लोकांमध्ये धार आहे. सामाजिक नेटवर्क लोकांमध्ये जलद आणि कमी गहन संबंध बनवते, रोमँटिक प्रगल्भता कमी करते आणि एकाकीपणाची समस्या वाढवते, जे सामाजिक संबंधांच्या अभावामुळे तयार होत नाही, परंतु अभावमुळे अर्थपूर्ण, प्रगल्भ सामाजिक संबंध

समकालीन समाज आम्हाला वरवरच्या उत्तेजितपणाची विपुलता प्रदान करतो, परंतु फारच कमी उत्तेजन. वरवरचा रस्ता अधिक आकर्षक आहे आणि अधिक संधी देताना दिसत आहे. थोड्या वादळी उत्तेजनाचा पाठलाग करणे, तथापि, बहुतेकदा समस्या नसून निराकरण होते. जेव्हा हे अनुभव बर्‍याचदा घडतात तेव्हा ते कंटाळवाणे आणि निराश होऊ शकतात.

वादळ, रोमांचक अनुभवांचे मूल्य मी नक्कीच नाकारत नाही, जे बर्‍याचदा खूप आनंददायक असतात. वरवरचा उत्साह आणि रोमँटिक प्रगल्भता यांच्यात व्यापार बंद असल्याचेही मी नाकारत नाही; तथापि, ही तीव्र उत्तेजना आणि दरी दरम्यानची व्यापार नाही अनुपस्थिती खळबळ त्याऐवजी, आमची निवड छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या गाठींमधून घडणारी थोरवी, वरवरच्या उत्तेजनाची थोडक्यात आणि एक आहे चालू अनुभव खोल उत्तेजनाचा.

जसे आपण दीर्घ आयुष्य जगतो आणि आपला समाज आपल्याला वरवरच्या, रोमांचक अनुभवांची विपुलता प्रदान करतो, प्रगल्भ आणि शांत उत्तेजनाचे मूल्य बरेच वाढले आहे. आजकाल आनंदी होण्यासाठी आम्हाला अतिरिक्त वरवरच्या, रोमांचक अनुभवांची आवश्यकता नाही. त्याऐवजी, गहन, शांत खळबळ स्थापित करणे, देखभाल करणे आणि वर्धित करण्याची क्षमता आपल्यात असणे आवश्यक आहे. बर्‍याच परिस्थितींमध्ये आपण नम्रतेला प्राधान्य दिले पाहिजे आणि शांतता नवीन रोमँटिक खळबळ म्हणून ओळखली पाहिजे.

बर्सचेड, ई. (2010) चौथ्या परिमाणात प्रेम. मानसशास्त्राचा वार्षिक पुनरावलोकन, 61, 1-25.

कारस्टेनसेन, एल. एल., (2009). एक लांब उज्ज्वल भविष्य. ब्रॉडवे.

कारस्टेनसेन, एल.एल., इट अल., (2011) भावनिक अनुभव वयानुसार सुधारतो. मानसशास्त्र आणि वृद्धत्व, 26, 21-33.

चार्ल्स, एस. टी. आणि कार्स्टेनसेन, एल. एल. (2009). सामाजिक आणि भावनिक वृद्धत्व. मानसशास्त्र वार्षिक पुनरावलोकन, 61, 383–409.

ल्युबोमिर्स्की, एस. (2013) आनंदाची दंतकथा. पेंग्विन.

मोगिलनर, सी., कामवार, एस., डी., आणि आकर, जे. (2011) आनंदाचा बदलता अर्थ. सामाजिक मनोवैज्ञानिक आणि व्यक्तिमत्व विज्ञान, 2, 395-402.

प्रिलिओ, बी (2003). सिडक्ट्रेसः ज्या स्त्रिया जगावर आणि त्यांच्या गमावलेल्या प्रेमाची कला व्यापून टाकतात अशा स्त्रिया. वायकिंग

सुझुकी, एस. (1970). झेन मन, नवशिक्या मनाचे. वेदरहिल

थायर, आर. ई. (1996). दररोजच्या मूडचे मूळ. ऑक्सफोर्ड विद्यापीठ.