अत्यंत संवेदनशील व्यक्ती म्हणून पालकांना काय आवडते

सामग्री

• अत्यंत संवेदनशील पालकांची 7 चिन्हे
• 1. ते मोठ्या आवाजात सहजपणे ट्रिगर होऊ शकतात.
• २. मोठमोठ्या भावना, मंदी किंवा झगझगीतून ते सहज त्रास देऊ शकतात.
• They. आपल्या मुलाच्या भावनिक सूक्ष्मताबद्दल त्यांना खूप माहिती आहे.
• They. ते सहजपणे भारावून जाऊ शकतात.
• They. ते नकारात्मक विचारांना प्रवृत्त होऊ शकतात.
• They. त्यांचा अत्यंत गैरसमज आहे.
• They. त्यांना खंजीर असल्यासारखे टीका वाटते.

सारा, इतर नवीन आईप्रमाणेच, जेव्हा ती पालक झाली तेव्हा संपूर्ण गोष्टींची अपेक्षा केली नाही.

तिला खूप पाठिंबा मिळावा अशी अपेक्षा होती. तिला ज्याची अपेक्षा नव्हती ती वेगळी वाटेल.

तिने नेहमी आनंद आणि कृतज्ञता अनुभवण्याची अपेक्षा केली. पालक म्हणून तिच्या क्षमतेबद्दल असुरक्षित वाटणे ही तिला ज्या गोष्टीची अपेक्षा नव्हती.

परंतु साराच्या ज्या गोष्टी तिला अपेक्षित नव्हत्या त्या यादीमध्ये सर्वात जास्त म्हणजे ओव्हरस्टिम्युलेशन.

तिची अपेक्षा होती, इतर आईसारखेच, तिचे बाळही रडतील. मोठ्या आवाजात ट्रिगर कसे होईल याची तिला अपेक्षा नव्हती. तिला तणाव, अस्वस्थता आणि कडकपणाचा एक अर्धचंद्रक वाटला जो बहुतेक दिवसांत अत्यंत अस्वस्थ होईल, काही इतरांवर असह्य होईल.

पालकत्व कधीही सोपे नसते, परंतु आपण अत्यंत संवेदनशील व्यक्ती (एचएसपी) असाल तर हे त्यापेक्षा अधिक कठीण आहे.

मानसोपचार तज्ज्ञ आणि संशोधक यांच्या मते लेखक एलेन आरोन अत्यंत संवेदनशील व्यक्ती , एचएसपींना सेन्सररी प्रोसेसिंग सेन्सिटिव्हिटी किंवा एसपीएस असे म्हणतात. (एसपीएस ही एक व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्य आहे, आणि संवेदी प्रक्रिया डिसऑर्डरपेक्षा निदान करण्यायोग्य स्थिती नाही.)

एचएसपी लोकसंख्येच्या जवळपास 15-20% किंवा पाचवा भाग असतात. ते केवळ स्वत: वरच नव्हे तर त्यांच्या वातावरणाशीही अत्युत्तम पोषित असतात. ते इतरांपेक्षा उत्तेजित आणि भावनांवर तीव्रतेने प्रक्रिया करतात आणि समृद्ध आणि गुंतागुंतीचे अंतर्गत जीवन मिळवतात.

अत्यंत संवेदनशील पालकांची 7 चिन्हे

अत्यंत संवेदनशील पालकांकरिता अशी अनेक वैशिष्ट्ये किंवा वैशिष्ट्ये आहेतः

1. ते मोठ्या आवाजात सहजपणे ट्रिगर होऊ शकतात.

अचानक त्यांच्या आवाजात किंवा घटनेने त्यांना त्यांच्या चेह .्यावर वेदना जाणवण्यापर्यंत चकित करु शकते, जरी ते फक्त त्यांच्या मुलाने खेळण्याने इकडे तिकडे उडी मारली असेल.

२. मोठमोठ्या भावना, मंदी किंवा झगझगीतून ते सहज त्रास देऊ शकतात.

प्रत्येक पालकांना आपल्या मुलाच्या मोठ्या भावनांना सामोरे जाणे अवघड जाते, परंतु, राग आणि तणाव आत्मसात करण्याकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे एचएसपी तीव्रतेने हडबडतात; ते ऑन-स्क्रीन हिंसाचारामुळे देखील त्रास देत आहेत.

They. आपल्या मुलाच्या भावनिक सूक्ष्मताबद्दल त्यांना खूप माहिती आहे.

एचएसपी अधिक भावनिकतेने स्पर्श करतात आणि इतरांच्या भावनांसह तीव्रपणे सहानुभूती दर्शवितात.

They. ते सहजपणे भारावून जाऊ शकतात.

हॅक्टिक वेळापत्रक (त्यांचे स्वतःचे किंवा त्यांच्या मुलाचे असले तरीही) एचएसपींना निचरा झाल्यासारखे वाटू शकते; सर्वकाही पूर्ण करण्यासाठी दबाव आणि अनिश्चितता व्यवस्थापित करण्यासाठी ते संघर्ष करतात. नॉनस्टॉप परस्परसंवादासह व्यस्त दिवस त्यांना तळून जाऊ शकतो.

They. ते नकारात्मक विचारांना प्रवृत्त होऊ शकतात.

एचएसपीवर त्यांच्या स्वत: च्या मुलांबरोबरच इतरांनी त्यांना कसे ओळखता येईल याचा प्रभाव पडतो. ही विचारसरणी त्यांच्या मनात उत्सुकतेने किंवा चिंताग्रस्त विचारांमधून बाहेर येऊ शकते.

They. त्यांचा अत्यंत गैरसमज आहे.

एचएसपीला बर्‍याचदा "लाजाळू" किंवा "चिंताग्रस्त" म्हटले जाते. जेव्हा ते मोठे होत असतात तेव्हा त्यांना नेहमी सांगितले जाते की त्यांच्यात काहीतरी गडबड आहे. सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे जेव्हा ते ओव्हरस्टिम्युलेशन सहन करण्यास असमर्थ असतात आणि स्वत: ला रीसेट करण्यासाठी त्यांच्यापासून लपून बसतात तेव्हा त्यांना "वाईट पालक" असे लेबल दिले जाते.

They. त्यांना खंजीर असल्यासारखे टीका वाटते.

कोणत्याही प्रकारची नकारात्मकता, परंतु विशेषत: टीका ही एचएसपीच्या बारीकसज्ज प्रणालीसाठी विषारी आहे. तथापि, ते अत्यधिक आत्म-टीकासाठी प्रवृत्त आहेत ज्यामुळे पालकांचा दोष देखील उद्भवू शकतो.

उपरोक्त वर्णित वैशिष्ट्यांमुळे त्यांच्या संघर्षामुळे, अत्यंत संवेदनशील पालक, ते अत्यंत संवेदनशील आहेत हे माहित नसल्याने अन्य पालक "ते कसे करतात" याबद्दल आश्चर्यचकित होऊ शकते. त्यांना बहुतेक वेळेस पालकत्व मिळायला आवडत नाही किंवा मुलासह दुसर्‍या दिवशी उठण्याची भीती वाटत नाही.

यामुळे त्यांना पालकांनी आपल्या घरकामाच्या खरेदीसाठी किरकोळ खरेदीसाठी बाहेर घेऊन जाणे, जसे की ते आवाज आणि व्यस्ततेचा सामना करण्यास सक्षम नसतात किंवा मम्मी गटातून बाहेर पडणे अशक्य करतात कारण त्यांचे काम सोडून देण्यास प्रवृत्त होऊ शकते. तर्कसंगत संभाषण करणे आणि त्यांच्या बाळाकडे लक्ष देणे.

साराने शोधून काढले की जेव्हा ती थेरपी घेते तेव्हाच ती एचएसपी आहे. तिने नमूद केले की तिला पूर्वी एचएसपी असल्याचे माहित असते तर यामुळे तिची आत्मविश्वासाची वर्षे आणि "विचित्र" असण्याची भावना वाचली असती.