नरसिस्टीक गैरवर्तन वाचलेल्यांचे वैशिष्ट्यपूर्ण वागणे म्हणजे काय?

सामग्री

• मुख्य मुद्दे
• 1. आपण दयाळूपणे काहीही करता.
• २. आपण नेहमीच इतरांच्या गरजा भागवतात.
• It. "ही माझी चूक आहे — मी काहीतरी चूक केले असावे."
• नरसिझम अत्यावश्यक वाचन
• 6 नार्सिस्टीक अ‍ॅब्युज रिकव्हरी कोच कडून अंतर्दृष्टी

मुख्य मुद्दे

• मादक द्रव्याचा बळी पडलेल्या लोकांचे अस्तित्व टिकवण्यासाठी तंत्रज्ञानाची प्रक्रिया विकसित केली जाते. परंतु एकदा गैरवर्तन संपल्यानंतर, त्यांची सामना करणारी यंत्रणा खराब होऊ शकते.
• इतरांच्या गरजेवर जास्त लक्ष केंद्रित करणे, मजबूत सीमा निश्चित करण्यात अयशस्वी होणे किंवा दयाळूपणाच्या बदल्यात काहीही केले तर पुढील दुर्व्यवहार किंवा गैरवर्तन करण्याचा मार्ग सुलभ होऊ शकतो.
• जुन्या मुका मारण्याच्या यंत्रणेस ओळखणे आणि त्यांना जाऊ देणे (बर्‍याचदा थेरपिस्टच्या मदतीने) गमावलेली आत्म्याची भावना पुनर्संचयित करते आणि निरोगी संबंध वाढविण्यात मदत होते.

बर्‍याच वर्षांमध्ये, मी मादक द्रव्यांच्या गैरवापरापासून वाचलेल्या असंख्य लोकांसोबत काम केले आहे. या सर्वांवर अत्याधुनिक हेराफेरी, अनादर करणारी वागणूक आणि सशर्त "प्रेम" केले गेले आहे. जेवढे जास्त चालू आहे तेवढा परिणाम अधिक प्रभावी होईल. आणि जे लोक बळी पडले आहेत असे दिसते ते देखील अद्याप विशिष्ट वैशिष्ट्य दर्शवतात.

नारिसिस्ट त्यांचे पीडित व्यक्तीला कमजोर करण्याचे लक्ष्य ठेवतात - अशा गोष्टींशी निगडित असतात की जे त्यांना काहीच कमी करत नाहीत, त्यांना वेड्यासारखे वाटू लागले आहेत यासाठी स्वत: ला आणि स्वत: ची आणि आत्म-सन्मानाची भावना नष्ट करतात. जगण्यासाठी, पीडितांना असे वर्तन विकसित करावे लागले ज्यामुळे त्यांना शक्य तितके सुरक्षित आणि समजूतदारपणा मिळाला आणि हीच वर्तन त्यांच्या नारिकिस्टमधून सुटल्यानंतर बराच काळ त्यांच्याबरोबर राहते.

माझ्या आईकडून मला नैतिक अत्याचार केले गेले, ज्याने एक अक्षम कुटुंब देखील तयार केले आणि काय चालले आहे ते समजून घेण्यासाठी आणि काही अप्रिय वर्तन टाळण्यास मला अनेक दशके लागली.

आपण बळी आहात? आपण बळी ओळखता का? आपण कदाचित पुढील पाच आचरणे ओळखू शकाल जे सहजपणे गैरवर्तनास आमंत्रित करतात.

1. आपण दयाळूपणे काहीही करता.

एक बळी म्हणून आपण दयाळूपणापासून वंचित आहात आणि आता आपल्याला तळमळ आहे. कोणत्याही प्रकारची दयाळुपणाचे स्वागत केले जाते, परंतु त्याचे प्रतिफळ देखील दिले जाणे आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्याशी दयाळूपणे वागते तेव्हा ती तुम्हाला आनंदी करते, परंतु लैंगिक संबंधाने परतफेड करणे, काम करणे किंवा अनुकूलता दाखविणे देखील आवश्यक आहे असे आपल्याला वाटते. परतफेड केल्याशिवाय दयाळूपणे मिळवणे हे अनैतिक वाटते, कारण आपल्या मादक द्रव्याने आपल्याला "काहीतरी काहीतरी" या दृष्टिकोणात ब्रेनवॉश केले आहे. एक्सचेंज झाल्याशिवाय नरसिस्टीस्ट कोणालाही अनुकूल करण्यास कधीही भाग पाडणार नाहीत.

वास्तविक दयाळूपणा, ज्याचा आपल्याला परतफेड करण्याची आवश्यकता नाही अशा प्रकारची समजून घेणे आपल्यास कठिण असू शकते आणि यामुळे आपल्याला कदाचित शेवटचे स्थान प्राप्त होऊ शकते.

जेव्हा कोणी माझ्याशी छेडखानी करीत होते आणि मला कौतुक देत होते तेव्हा मी नेहमीच घाबरून जात असे कारण मला ते जे काही नव्हते त्यासाठी घेता येत नव्हते. माझ्या दृष्टीने याचा अर्थ असा होता की मी लैंगिक आवड दाखवून "दयाळूपणा" परत करेल.

२. आपण नेहमीच इतरांच्या गरजा भागवतात.

एखाद्या नार्सिस्टच्या आयुष्याने आपल्याला इतरांच्या, विशेषत: आपल्या नार्सिस्टच्या गरजा भागविण्यासाठी संवेदनशील राहण्याचे प्रशिक्षण दिले आहे. आणि त्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी जलद प्रतिसाद. स्वयंचलित पायलटवर. जगण्यासाठी. ही वर्तन सहसा सुरूच राहते. आपण एखाद्याच्या आवश्यक गोष्टी लक्षात घेतल्या आणि त्यास मदत करण्यासाठी कृतीत पाऊल टाकले. काहीवेळा समस्या उद्भवण्यापूर्वीच आपण ते आधीपासूनच सोडविले आहे.

आपण एखाद्यास मदत करता तेव्हा अप्रिय प्रतिक्रिया व्यक्त करणे अशक्य नाही, कारण आपण हस्तक्षेप करणार्‍या व्यक्तीसारखा जोरदारपणे येऊ शकता.

नकारात्मक लोकांना सकारात्मकतेत मदत करण्यासाठी मी सतत मिशनवर होतो. त्यांच्या वतीने कल्पना ऑफर करणे, कृती करणे आणि गोष्टींचा विचार करणे. केवळ त्यांच्या लक्षात आल्याने मी त्यांच्यात बदल घडवून आणण्याची गरज आहे असे त्यांना वाटत नव्हते.

It. "ही माझी चूक आहे — मी काहीतरी चूक केले असावे."

आपल्या नार्सिस्टला पाहिजे असलेल्या मार्गाने काहीही न केल्याबद्दल दोषारोप आणि दोषारोपण केल्यामुळे आपला पहिला विचार असा होतो की "मी कोठे अयशस्वी झालो, मी कोणती चूक केली?" एखाद्या कामाची परिस्थिती, सामाजिक सेटिंग किंवा इतर परिस्थितींमध्ये आपण जे काही चालू आहे त्याबद्दल त्वरित जबाबदार आहात असे वाटत आहे - जरी त्याचा आपला काही संबंध नाही.

आपण दोष देण्याची ऑफर देत असल्यामुळे लोक कदाचित आपल्यावर दोषारोप घेतील आणि आपण स्वतःला दोषी ठरवण्याच्या परिचित परिस्थितीत सापडेल आणि आपल्याशी काहीही संबंध नसलेले काहीतरी सोडवण्याची अपेक्षा बाळगा.

जेव्हा जेव्हा गोष्टी चुकीच्या झाल्या किंवा योजनेनुसार न चुकल्या तेव्हा मला त्वरित "ते ठीक करण्याची आवश्यकता होती." सुरुवातीला परिस्थितीचा माझा काही संबंध नव्हता तरीही मी दुरुस्ती करणे किंवा त्यावर उपाय शोधण्यास सुरवात केली.

नरसिझम अत्यावश्यक वाचन

6 नार्सिस्टीक अ‍ॅब्युज रिकव्हरी कोच कडून अंतर्दृष्टी