उच्च-संघर्ष सह-पालकांचे डर्टी 8 व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये

सामग्री

• आपल्या विषारी सह-पालकांच्या वागण्यांचा कसा सामना करावा

तीव्र-सह-पालकत्व असणार्‍या व्यक्तिमत्त्वांच्या बाबतीत नारिसिझम प्रथम क्रमांकावर आहे. हे वागण्यासारखे कसे दिसते? थोडक्यात, अशी व्यक्ती जी कार्य करतेः

• अराजक
• उलट
• जोडत आहे
• Combative
• नियंत्रित करत आहे
• विवादित
• संकल्पशील
• कोर्ट-वेड

आपण उच्च-विवादास्पद घटस्फोट सर्कसमध्ये नवीन असल्यास, माझे वाचा एक नरसिस्टीसह सह-पालकत्व विसरा तपशीलवार माहितीसाठी मालिका. ड्रेक उद्धृत करण्यासाठी, “तळापासून प्रारंभ झाले, आता आम्ही येथे आहोत.” चांगली बातमी येथूनच आहे, आपण आणि आपल्या मुलांसाठी तणाव कमी करण्याच्या मार्गाने आपण कार्य करू शकता.

आपण स्पेक्ट्रमवर कोठेही पडता, उच्च-संघर्षाचा खेळ नेहमीच गोंधळलेला, प्रदीर्घ आणि आश्चर्यांसहित असतो, अंदाज असला तरीही.

कारण वरील "गलिच्छ आठ" स्वत: साठी बोलतात म्हणून या पोस्टचे लक्ष निराकरणांवर आहे.

इशारा: वर्तनात्मक बदल बर्‍याच वेळा प्रथम येतात आणि त्यानंतर मानसिक बदल होतात. या कारणास्तव, लक्ष्यित सह-पालकांसह कार्य करताना मी एका चौकटीचे अनुसरण करतो. लढाऊ गायी घरी येईपर्यंत आपण “एखाद्या मादक-निराकरणासह सह-पालक कसे करावे,” “अंमलबजावणी”, किंवा “पालकांच्या अलगावचा सामना कसा करावा” हे आपण Google करू शकता, परंतु आपल्याला अधिक आवश्यक माहिती नाही. योग्य स्त्रोतांकडून योग्य माहिती आपल्याला सह-पालकत्वाच्या बाजूने करण्याच्या विवादात द्रुतगतीने मिळेल.

का, प्रश्न सोडविण्यापूर्वी, लक्ष देण्याची हमी देणार्‍या सह-पालकांच्या दोन प्रमुख विश्वास येथे आहेत.

"माझा माजी माणूस अजूनही माझ्याशी वाईट वागणूक देत असला तरीही एक उत्कृष्ट पालक होऊ शकतो, बरोबर?"

चुकीचे.

हा विश्वास खूप हृदयविकाराने खराब करत आहे, यामुळे माझे नैदानिक ​​हृदय मोडते. ट्रॉमा बॉन्डिंगबद्दल बोला.

घटस्फोटाची कारणे काही फरक पडत नाहीत परंतु भावनिकदृष्ट्या विकसित, वाजवी आणि दयाळू व्यक्ती एकाच वेळी आपल्याला बसच्या खाली फेकत असताना मुलांशी चांगले वागू शकत नाही.

हा शब्द "पॅरेंटल अलगाव" आहे आणि अपराध्यास तिरस्कारपूर्वक वागण्याबद्दल कोणतीही समज नाही.

या संकल्पनेस विवादित सह-पालकत्व टूलकिट मध्ये असणे आवश्यक आहे म्हणून आवश्यक बनवा. निश्चितपणे लोक विभाजित आणि दिसू शकतात "जणू" ते सातत्याने प्रेमळ, जबाबदार पालक आहेत, तथापि, दर्शनी भाग नेहमीच क्रॅक होतो.

एक मादक पदार्थ किंवा इतर व्यक्तिमत्त्व डिसऑर्डरचे वैशिष्ट्य काळ्या-पांढर्‍या गोष्टी पहात आहे. आणि आपण, माझ्या मित्रा, नेहमीच "वाईट" व्हाल.

क्रुएला डेव्हिलेबद्दल बोलणे, स्मीयर मोहिमेच्या पूर्ण निंदनीयपणामुळे हे गतिशील उगवते. खोटे बोलणे चुकीचे आहे असे सांगण्यासाठी तुम्ही 40-यार्ड अजाणतेपणाने बचावात्मक मार्गाने फेकू शकता. तथापि, आपल्यावर आरोप करण्याच्या पद्धतीने त्याला तुमची प्रतिक्रिया दर्शवू देऊ नका. एकत्रित वकिलांना हे आवडते, तसे. आणि रेकॉर्डसाठी, जेव्हा तो अशाच अनेक व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्य असलेल्या एका कौन्सिलकडे कोर्टात दाखवतो तेव्हा आश्चर्यचकित होऊ नका. दुहेरीसारखे, परंतु गोंडस नाही.

दुसरा डोके-स्क्रॅचर:

"जेव्हा ती माझ्याशी वाईट वागते तेव्हा ती आपल्या मुलांना त्रास देत असल्याचे तिला जाणवत नाही काय?"

नाही

कथन करणे, कोर्टाने वेडलेले एक्सेस थोडक्यात थांबत नाहीत आणि आपल्याला खोटे सांगू शकेल. त्यास नार्सिस्टिक इजा किंवा समाजोपयोगी राग म्हणू, परंतु विषारी लोक कार्य करतात कारण त्यांना न्याय्य वाटते.

बदमाश्यांविषयी बोलताना, स्वभावतः कठीण असलेल्या 8 वर्षांच्या मुलाला विचारा की त्याने जॉनीला सुट्टीच्या वेळी का बंद केले? हा हेतू का आहे या कारणास्तव तो लिटनी येथे येईल. आवेगपूर्ण आणि भावनिकदृष्ट्या प्रतिक्रियाशील लोक स्वतःला बदलण्याची आवश्यकता म्हणून पाहत नाहीत.

यावर एक नोंदवा "जेव्हा तू तिची तारखेला तेव्हा चिन्हे तेथे होती." मुले एकत्रित निवडण्याची जबाबदारी घ्या आणि खाली 4 क्रमांकाकडे लक्ष द्या.

पुढे.

आपल्या विषारी सह-पालकांच्या वागण्यांचा कसा सामना करावा

1. आपला माजी बदलणार नाही हे स्वीकारा (जेव्हा ती सौहार्दपूर्ण आणि समाधानकारक दिसते तेव्हा ती दुर्मीळ असते).
2. डायनॅमिकपासून मुक्त करा. जेव्हा आपण वाद घालण्यास, तर्क करण्यास किंवा समस्यांना सोडवण्याचा तर्कसंगत मार्गाने त्याला पटविण्यास नकार देता तेव्हा आपण आपली शक्ती पुन्हा मिळवाल. हेल्दी सीमा सेटिंग वर हे पोस्ट वाचा.
3. आपल्या सेल्फ-केअर सरावला प्राधान्य द्या. अपहृत मध्यवर्ती तंत्रिका तंत्रासह आपल्याकडे पद्धतशीर गेम योजना असू शकत नाही. शांत होण्यावर लक्ष द्या, दररोज सुखदायक कार्य करा. ध्यान, हायड्रेशन, झोप, धावणे, ताणणे, योग, पुस्तके, स्मित, हशा, मिठी किंवा काहीही जे आपल्याला मानसिक शांती आणते.
4. एखाद्या पात्र चिकित्सकांसह थेरपीला जा. "पालक अलगाव" आणि त्यानुसार स्क्रीन संभाव्य सल्लामसलत वाचा. विवाह आणि कौटुंबिक थेरपिस्टमध्ये घटस्फोटाच्या प्रक्रियेची मूलभूत माहिती असू शकते परंतु उच्च-संघर्षातील संबंधांचे अनन्य प्रशिक्षण घेतले जाऊ शकत नाही. दुर्दैवाने, एक अननुभवी मनोचिकित्सकांकडून वाईट सल्ला मिळाल्यानंतर बरेच ग्राहक माझ्याकडे येतात.
5. शक्य तितक्या लवकर कोर्टातून बाहेर पडा. थकलेले लक्ष्यित सह-पालक सहसा उत्तेजन देणारी किंवा अत्यधिक भावनांनी प्रतिक्रिया देऊन प्रक्रिया लांबवतात. मला समजते की कौटुंबिक कोर्टाचे विषारीपणा आणि सिस्टमशी वागणे ही निर्घृण आहे, परंतु “मी त्याला / तिला दर्शवीन” ही मानसिकता फक्त आपल्या वकीलांच्या मुलांना लॉ स्कूलमधून ठेवण्यासाठीच करते. प्रत्येक वेळी जेव्हा एखादा क्लायंट मला कायदेशीर फीससाठी किती खर्च करतो ते सांगते तेव्हा मी माझे डोळे बंद करतो आणि माझ्या भुवया कमाल मर्यादेपासून दूर ठेवण्याचे वचन देतो. आपल्या अटर्नीशी संपर्क साधण्यासाठी पाठवा, उत्तर द्या किंवा फोन उचलण्यापूर्वी विराम देणे म्हणजे आपल्या वेळेचा आणि संसाधनांचा अधिक चांगला उपयोग. यास एका उच्च क्रमाने फाइल करा, परंतु आपण गैरवर्तन आणि वाईट पालकत्व यांच्यात फरक करणे आवश्यक आहे. सामान्य नियम म्हणून, जर तो आपल्यावर अशा गोष्टीचा आरोप करीत असेल जो कायद्याच्या अंमलबजावणीसाठी किंवा सीपीएसकडे वास्तविकपणे अहवालाची हमी देत ​​नाही, तर ते जाऊ द्या. अधिक माहितीसाठी हे पोस्ट वाचा.
6. माहित आहे वेगळ्या पद्धतीने करत आहे राजा, राणी आणि त्यामधील प्रत्येक गोष्ट आहे. असे म्हणायचे नाही की आपण विवेकीपणा टिकवून ठेवण्यासाठी किंवा आपल्या मुलासाठी ठोस निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करीत नाही, परंतु आपण प्रतिसूचक कृती केल्यावर बदल येतो.

आज ज्याला हे ऐकण्याची आवश्यकता आहे त्यास पुढे जा. आपण आणि आपली मध्यवर्ती मज्जासंस्था अधिक योग्य आहे. परिश्रमपूर्वक आणि व्यावसायिक मदतीमुळे आपण नाटक गमावू शकता, विषारी माजी सोडू शकता आणि आपल्या मुलांना सुरक्षित ठेवू शकता.

माझ्या "को-पेरेंटिंग विथ अनागोंदी" अभ्यासक्रमात सामील होण्यासाठी, माझे बायो पृष्ठ तपासा.

कॉपीराइट 2021 लिंडा एस्पोसिटो, एलसीएसडब्ल्यू. सर्व हक्क राखीव. लेखकाच्या लेखी परवानगीशिवाय या लेखाचा कुठल्याही भागाचे पुनरुत्पादन किंवा कोणत्याही स्वरूपात किंवा कोणत्याही प्रकारे उपयोग करता येऊ शकत नाही.