(साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला मध्ये व्हॅलेंटाईन डे वर एकटेपणाचे व्यवस्थापन

सामग्री

• एकटेपणा अत्यावश्यक वाचन
• सामायिक न होणारी दु: खाची एकटेपणा

व्हॅलेंटाईन डे जसजसा जवळ येत आहे तसतसे माझे बरेच एकल मित्र आणि ग्राहक माझ्याबद्दल त्यांची चिंता आणि एकटेपणा सामायिक करतात. बर्‍याच अविवाहित लोकांसाठी, वर्षाच्या या वेळी आत्मविश्वास वाढतो. "माझ्या आयुष्यात माझ्याकडे कोणी का नाही?" प्रश्न बनतो du यात्रा व्हॅलेंटाईन डेच्या आसपास, आपले विचार चुकून केवळ आपल्या जीवनातील अंतरंग परिमाणांवर केंद्रित करतात (खाली अंतिम रणनीती पहा).

आजूबाजूच्या कोप around्यातल्या व्हॅलेंटाईन डेसह साथीच्या रोगाच्या वेळी साथीच्या जागी आपण एकटेपणा व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी येथे तीन धोरणे आहेतः

तुमच्या आयुष्यात ज्या रूपांमध्ये ते उदभवते त्यातील प्रेम ओळखा. आपल्या सर्वांना प्रेम हवे आहे - ही काही समस्या नाही; खरं तर, आपण जैविकदृष्ट्या कसे बांधले आहोत आणि आपण कोण आहोत हे आपल्याला कशामुळे बनवते याचा एक भाग आहे.मनुष्य आपल्या शौर्यमुळे नव्हे तर अनेक शिकारी आपल्याला सहजपणे मारून टाकू शकतात - आपल्या शारीरिक सामर्थ्यामुळेच मनुष्य अन्न अन्न साखळीच्या वरच्या बाजूस आहे - परंतु आपापसात सामाजिक संबंध विकसित करण्याची आणि नेत्रदीपक अव्यवह्या समस्या सोडविण्यासाठी गट तयार करण्याच्या आमच्या नेत्रदीपक क्षमतेमुळे. (हजारो वर्षापूर्वी) पासून (आता) पूल बांधण्यासाठी, आता एक स्पायरुलिना उत्पादन वनस्पती तयार करणे किंवा नैसर्गिक आपत्तीला आणीबाणीच्या प्रतिक्रियेचा विकास करणे जसे की, हो, पसरणार्‍या विषाणूचा मोठा विकास करणे.

समस्या अशी नाही की आपल्याला प्रेम हवे आहे, जे अदृश्य, जिलेटिनस पदार्थ आहे जे संबंधांना वेळोवेळी स्वत: ची भरभराट करण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास सक्षम करते, परंतु आपल्या आयुष्यातील एका विशिष्ट वेळी आम्हाला एका विशिष्ट स्वरूपात प्रेम हवे असते - सर्व सुबकपणे पॅकेज केलेले आणि सोडून दिले गेले doorsमेझॉन डिलिव्हरीसारख्या आमच्या दाराजवळ.

प्रेम कसे कार्य करते ते असे नाही. प्रेम अनेक प्रकारात येते आणि आपल्या जीवनाचा प्रत्येक दिवस आपल्याला परीक्षित करतो, तरीही आपण आजूबाजूच्या लोकांजवळ हे पाहण्यासाठी फारच कमी उपस्थित असतात. जेव्हा आपण आपल्या सभोवतालचे प्रेम members कुटुंबातील सदस्य, मित्र, सहकारी, आणि इतर लोकांकडून ओळखण्यास सक्षम व्हाल, तेव्हा जेव्हा आपण जवळच्या प्रेयसीकडे येता तेव्हा प्रेमासाठी तयार राहण्याचे सामर्थ्य वाढविता.

या धोरणाचे गंभीर म्हणजे हे केव्हा होईल यावर आपले पूर्णपणे नियंत्रण नाही हे देखील समजणे. आपल्या जीवनातील या क्षेत्रातील सर्वात मोठी शक्ती आपण जेव्हा या क्षणी तयार होते तेव्हा तयार असेल. मग आपण काय करू शकता? योग्य व्यक्ती शोधण्यासाठी स्वत: ला तयार करण्यासाठी ...

योग्य व्यक्ती व्हा . नियमितपणे सामाजिक उपक्रमांमध्ये व्यस्त रहा की आपण आनंद घेत आहात (कधीकधी) उलट (किंवा समान, आपल्या प्रवृत्तीनुसार) लैंगिक संबंध. आपण कोण आहात याबद्दल अधिक आरामदायक व्हा. “आत्मविश्वास” हा शब्द “सह” साठी लॅटिन मूळातून आला आहे ( फसवणे ) आणि “विश्वास” ( फिडरे ). दुसर्‍या व्यक्तीने आपल्यावर “विश्वास” ठेवण्यासाठी, तुमच्यावर प्रथम विश्वास असणे आवश्यक आहे (आत्मविश्वास).

जेव्हा एकाकीपणाचा प्रश्न येतो तेव्हा आत्मविश्वास वैकल्पिक नसतो. अ‍ॅरिझोना युनिव्हर्सिटीच्या नुकत्याच झालेल्या अभ्यासानुसार, ब्रिटिश शैक्षणिक संस्थेने शोधलेल्या “रीफिलेशन हेतू” च्या अनुषंगाने - आपल्यातील एकटेपणाचा संबंध आपल्या नातेसंबंधांकडे कसे जावे यासाठी पुनर्बांधणी करण्याच्या प्रेरणेचे एक सकारात्मक स्त्रोत बनते की नाही हे ठरवते किंवा बनवण्यासारखे आहे. मानसशास्त्रज्ञ पामेला क्वॉल्टर rum किंवा अफरातफरीचा नकारात्मक स्त्रोत जो आपल्याला पुढे नैराश्यात डूबतो.

“याचा अर्थ होतो आणि एकाकीपणाद्वारे कार्य करण्यासाठी स्वतःवर विश्वास ठेवण्याचे महत्त्व मला कळते,” तुम्ही विचार करू शकता. “तरीही या दुखापतीमुळे मी एकटाच असतो आणि माझे काही मित्र त्यांच्या आयुष्याच्या प्रेमामुळे आयुष्याच्या या अत्यंत क्लेशकारक काळातून जात आहेत. या भावना व्हॅलेंटाईन डे वर संयुगे. "

आपण हे विचार पुढे घेण्यापूर्वी या अंतिम रणनीतीचा विचार करा ...

व्हॅलेंटाईन डेबद्दलची आपली धारणा पुन्हा तयार करा . लक्षात ठेवा की व्हॅलेंटाईन डे हा त्याच्या सर्व प्रकारांमधील प्रेमाचा उत्सव आहे - कुटुंब, मित्र आणि स्वतःसाठी रोमँटिक प्रेमाव्यतिरिक्त. आमच्यापैकी बरेचजण फक्त व्हॅलेंटाईन डे वरच लक्ष देतात, आमच्याकडे लक्ष देतात, आम्हाला देतात आणि दयाळूपणे वागतात या रूपाने प्रेम करतात.

आपण प्रेमाचा सर्व प्रकारांमध्ये विचार करण्याचा निर्णय घेऊ शकताः आपण या दयाळूपणे, लक्ष आणि सहानुभूती आम्ही इतरांना देतो आणि इतरांनी आपल्याला या ग्रहाप्रमाणे आपल्या जीवनाचा प्रत्येक दिवस असंख्य मार्गांनी दिला आहे. हे प्रेम आपल्या दैनंदिन जीवनात जाताना आपल्या मित्र, कुटुंबातील सदस्यांसह सहकर्मी आणि आपण ज्यांना आपल्या समाजात भेटता त्यांच्याकडून देखील दिले जाते आणि प्राप्त केले जाते.

एकटेपणा अत्यावश्यक वाचन

सामायिक न होणारी दु: खाची एकटेपणा