लैंगिक इच्छेत फरक असलेल्या जोडप्यांना कसे डील करा

जेव्हा संबंधांमध्ये लैंगिक संबंध येतात तेव्हा काहीही "सामान्य" मानले जाऊ शकत नाही आणि सरासरीवर लक्ष केंद्रित करणे मानवी लैंगिक अनुभवाच्या विविधतेला धूसर करते. तर, उदाहरणार्थ, जर आपण विचार करत असाल की जोडप्यांनी किती वेळा "सेक्स" करावे तर आपण हा मुद्दा गमावत आहात. काही लोकांना त्यांच्या जोडीदाराशी बंधन घालण्यापेक्षा महिन्यातून एकदा किंवा दोनदा जास्त सापडतील, तर काहींना दररोज किंवा त्याहूनही जास्त वेळा आवश्यक आहे. दुस words्या शब्दांत, लोक त्यांच्या लैंगिक इच्छेच्या पातळीत मोठ्या प्रमाणात बदलतात.

शिवाय, वैयक्तिक पातळीवर देखील, लैंगिक इच्छेतील फरक लोकांना अनुभवू शकतात. काही दिवस आपल्याला बर्‍याची गरज भासते, इतर दिवस जास्त नसतात. आणि मग असेही वेळा येतात जेव्हा काहीही आपल्याला मनःस्थितीत येऊ शकत नाही. लैंगिक इच्छेबद्दल वैयक्तिक आणि वैयक्तिकरित्या दोघांमधील भिन्न भिन्नता ही केवळ "सामान्य" आहे.

हे मतभेद लक्षात घेता, हे अपरिहार्य आहे की जोडप्यांना लैंगिक इच्छेच्या विसंगतीशी सामना करावा लागेल. खरं तर, जोडप्यांकडून सल्ला घेण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. परंतु मदतीसह किंवा त्याशिवाय, जोडप्यांना लैंगिक इच्छेतील मतभेदांविषयी बोलणी करण्याचा मार्ग सापडतो, जरी त्यापैकी काही इतरांपेक्षा समाधानकारक असतील.

या विषयावर प्रकाश टाकण्यासाठी, साउथॅम्प्टन (इंग्लंड) मानसशास्त्रज्ञ लॉरा वॉव्हल्स आणि तिचे सहकारी क्रिस्टन मार्क यांनी वचनबद्ध संबंधांमधील 229 प्रौढांना आपल्या जोडीदारासह लैंगिक इच्छेतील विसंगती नेव्हिगेट करण्यासाठी वापरलेल्या धोरणाचे वर्णन करण्यास सांगितले. अलीकडील अंकात संशोधकांनी या अभ्यासाचे निकाल कळवले लैंगिक वर्तनाचे संग्रहण .

प्रथम, सहभागींनी लैंगिक समाधान, नातेसंबंधांचे समाधान आणि लैंगिक इच्छेच्या त्यांच्या सामान्य पातळीचे मूल्यांकन करण्याच्या उद्देशाने सर्वेक्षणांना प्रतिसाद दिला. लैंगिक आणि संबंध समाधानाच्या बाबतीत संशोधकांना लिंगभेद आढळले नाहीत. तथापि, पुरुष पूर्वीच्या संशोधनाशी सुसंगत असलेल्या, त्यांच्या जोडीदारापेक्षा लैंगिक इच्छेच्या उच्च पातळीची तक्रार करण्यापेक्षा पुरुषांची शक्यता जास्त होती.

पुढे, सहभागींना विचारले गेले की त्यांनी त्यांच्या जोडीदाराशी लैंगिक इच्छेतील मतभेदांविषयी बोलणी करण्यासाठी कोणती रणनीती वापरली. त्यांनी वापरलेल्या प्रत्येक धोरणासह ते किती समाधानी आहेत हे देखील त्यांनी रेट केले. हा एक मुक्त प्रश्न होता कारण संशोधकांना शक्य तितक्या भिन्न धोरणे गोळा करायची होती.

त्यानंतर, संशोधकांनी एक सामग्री विश्लेषण आयोजित केले, ज्यामध्ये ते सर्व नमूद केलेल्या रणनीतींना पाच थीममध्ये गटबद्ध करण्यास सक्षम होते, ज्यामध्ये ते गुंतलेल्या लैंगिक क्रियाकलापांच्या पातळीनुसार रँक होते. (येथे हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या अभ्यासाच्या उद्देशाने “लैंगिक संबंध” ही संभोग म्हणून परिभाषित केली गेली होती.)) संशोधकांना जे सापडले ते येथे आहे:

• विच्छेदन कमी लैंगिक इच्छेचा जोडीदार प्रगती नाकारतो किंवा त्यांच्याविरोधात निषेध देखील करतो, तर जास्त लैंगिक इच्छेचा जोडीदार एकतर हार मानतो किंवा व्यायाम किंवा छंद यासारख्या लैंगिक क्रियांबद्दल त्यांचे विचार चॅनेल करतो. 11 टक्के लोकांनी आपल्या जोडीदाराशी नाउमेद केल्याची नोंद केली गेली, परंतु केवळ 9 टक्के लोकांनी ही अशी रणनीती असल्याचे दिसून आले ज्याचा परिणाम समाधानकारक झाला. लैंगिक इच्छेतील मतभेदांशी सामना करण्यासाठी सर्व धोरणांपैकी, विच्छेदन हे सर्वात कमी उपयुक्त आहे. त्यात दीर्घकाळ नातेसंबंधात मोठे नुकसान होण्याची क्षमता देखील आहे.
• संप्रेषण. लैंगिक इच्छेच्या विसंगतीच्या कारणास्तव हे जोडपं चर्चा करतात आणि दुसर्‍या वेळेसाठी सेक्स शेड्यूल करण्यासारख्या तडजोडीचा तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करतात. केवळ 11 टक्के लोकांनी नोंदविले की त्यांनी ही रणनीती वापरली परंतु यापैकी 57 टक्के लोकांना ते उपयुक्त असल्याचे आढळले. जेव्हा जोडपे त्यांच्या भावना आणि इच्छांविषयी उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधू शकतात तेव्हा आणि जवळजवळ जवळ आणल्या जातात आणि असे केल्याने ते लैंगिक इच्छेतील त्यांचे मतभेद सोडवू शकतील. तथापि, जेव्हा भागीदार बचावात्मक ठरतात किंवा लैंगिक विषयांवर बोलण्यास असह्य वाटतात तेव्हा संप्रेषणाच्या प्रयत्नांमुळे देखील निराशा येते.
• जोडीदाराविना क्रियाकलापात गुंतलेली. या थीममध्ये एकल हस्तमैथुन, पॉर्न पाहणे आणि रोमांस कादंबर्‍या वाचणे किंवा इरोटिकासारख्या क्रिया समाविष्ट आहेत. सुमारे एक चतुर्थांश उत्तरार्धांनी (२ 27 टक्के) लैंगिक नाकारण्याचा व्यवहार अशा प्रकारे केला आणि यातील जवळजवळ अर्धा (percent 46 टक्के) हे एक उपयुक्त धोरण ठरले. खरं तर, अर्ध्याहून अधिक लोकांनी हस्तमैथुनचा त्यांच्या धोरणांपैकी एक म्हणून उल्लेख केला, जरी त्यांचा सर्वात जास्त वापरलेला दृष्टीकोन नाही. लैंगिक इच्छेमध्ये तात्पुरती विसंगती थांबविण्याकरिता, आत्म-उत्तेजन हा एक चांगला उपाय आहे. तथापि, जेव्हा एखाद्या जोडीदारास असे वाटते की त्यांच्या लैंगिक गरजा भागवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे तेव्हा राग वाढण्याची शक्यता आहे.
• एकत्र क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा. यामध्ये कडलिंग, मालिश करणे आणि एकत्र शॉवरिंग करणे यासारख्या क्रिया समाविष्ट आहेत ज्यामुळे लैंगिक संबंध होऊ शकते किंवा नाही. वैकल्पिकरित्या, निम्न-इच्छे भागीदार परस्पर हस्तमैथुन किंवा तोंडावाटे समागम सारख्या वैकल्पिक लैंगिक क्रिया देऊ शकतो. तृतीयांश (percent 38 टक्के) पेक्षा जास्त प्रतिसादकांनी असा दृष्टीकोन वापरल्याचा अहवाल दिला असून यातील निम्म्याहून अधिक (percent 54 टक्के) असे समाधानकारक परिणाम दिसून आले. लैंगिक संबंध नसलेले क्रिया जसे की एकत्र जेवण बनवणे किंवा उद्यानात फिरताना हात धरून ठेवणे या जोडप्यांना जोडण्याचा महत्त्वाचा अनुभव असू शकतो आणि यामुळे निम्न-इच्छे जोडीदारास त्यांच्या महत्त्वपूर्ण गोष्टींमध्ये लैंगिक आवड पुन्हा मिळू शकते.
• तरीही सेक्स करा. काही जोडप्यांसाठी, निम्न-इच्छे भागीदार “पूर्ण सेक्स” ऐवजी “द्रुतगती” ऑफर करतो. इतर मूडमध्ये नसले तरीही नेहमीप्रमाणे लैंगिक संबंधास सहमती देतात, बहुतेक वेळा प्रक्रियेत स्वतःला जागृत करतात. हा दृष्टिकोन वापरुन तक्रार नोंदवलेल्या प्रतिसादात सहसा नातेसंबंधातील लैंगिकतेचे महत्त्व आणि आपल्या जोडीदाराच्या गरजा भागविण्याच्या त्यांच्या इच्छेबद्दलचे विश्वास दर्शवले. केवळ 14 टक्के लोकांनी म्हटले आहे की त्यांनी हा दृष्टिकोन वापरला आहे, तर त्यापैकी निम्म्याहून अधिक (58 टक्के) म्हणाले की ते निकालावर खूष आहेत.

या अभ्यासावरून असे दिसून आले आहे की लैंगिक इच्छेतील भेदभावांना सामोरे जाण्यासाठी जोडपे विविध प्रकारच्या रणनीती वापरतात आणि प्रत्येकजण या समस्येचे निराकरण करण्यात वाजवी परिणामकारक ठरू शकतो.

एकमेव अपवाद म्हणजे डिसेंजेजमेंट, जो संबंधास स्पष्टपणे हानी पोहचवितो, विशेषत: जेव्हा ती प्रमाणभूत प्रथा बनते. आपण आपल्या जोडीदाराची लैंगिक प्रगती स्वत: ला नाकारत असल्याचे आढळल्यास आपल्याला आपल्या स्वारस्याच्या कमतरतेची कारणे सांगण्याची गरज आहे आणि आपल्या जोडीदारास बॉन्डिंगसाठी लैंगिक लैंगिक पर्याय ऑफर करणे आवश्यक आहे. एकदा आपले इतर संबंध आणि भावनिक गरजा पूर्ण झाल्यावर लैंगिक इच्छा परत येण्याच्या शक्यतेसाठी आपण देखील मुक्त असणे आवश्यक आहे.

त्याचप्रकारे, आपल्याला आपल्या लैंगिक प्रगतीची पुनरावृत्ती वारंवार आढळल्यास आपणास आपल्या जोडीदारासह संप्रेषण करण्याचे एक चॅनेल उघडणे आवश्यक आहे, ते बंद करू नका. शिवाय, आपला जोडीदार कोठून येत आहे हे आपल्याला समजून घ्यायचे असल्यास बोलणे ऐकण्यापेक्षा ऐकणे खूप महत्वाचे आहे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण त्यांच्या इतर गरजा पूर्ण करता तेव्हा आपण त्यांना लैंगिकदृष्ट्या उबदार देखील होऊ शकता.

फेसबुक प्रतिमा: कोको रट्टा / शटरस्टॉक