सुट्टीसाठी मुख्यपृष्ठ?

डिनर टेबलावर धर्म आणि राजकारणाबद्दल चर्चा टाळण्यासाठी सल्ला देताना मला लहानपणीच आठवत आहे. मला हे का सुरूवातीला समजले नाही. मला शेवटी हे कळले की या विषयांमुळे त्वरीत दुखापत होऊ शकते, आवाज उठू शकतात आणि स्पष्टपणे अपचन होऊ शकते.रविवारी रात्रीचे जेवण आणि सुट्टीच्या मेळाव्यात संघर्ष टाळण्यासाठी आपण जे करू शकता ते घेणे हे होते. काय अस्वस्थ आहे ते टाळा. मतभेद होऊ शकणार्‍या विषयांविषयी स्पष्ट नता शांतता ठेवा.

आपल्यापैकी कोणालाही डिनरच्या वेळी नाटक नको असला, तरी महत्त्वाचे विषय टाळून आपण काहीतरी गमावतो. आपण जे भोजन करतो आणि ज्यांना आपण प्रेम करतो त्यांच्याशी वरवरचे भाषण ठेवून आपण एकमेकांना खरोखर जाणून घेण्याची आणि ज्यांच्याशी आपली भिन्न मतं आहेत त्यांच्याकडून शिकण्याची संधी गमावतो.

इथल्या सुट्ट्यांसह, आपल्यापैकी बरेच जण कुटुंबातील सदस्यांसह पुन्हा एकत्र येतील जे आम्ही अन्यथा पाहू शकत नाही किंवा जास्त वेळ घालवत नाही. आपण आरामदायक संभाषणाच्या विषयांवर रहाण्याचा निर्णय घेऊ शकता: शॉपिंग, आवडते नेटफ्लिक्स शो किंवा आपले कार्य अगदी वरवरच्या स्तरावर.

तथापि, जर आपणास थोडे अधिक साहसी वाटत असेल तर या सुट्टीचा काळ मला सखोल खोदण्यासाठी आव्हान देऊ इच्छित आहे. आम्ही महाभियोग प्रक्रियेच्या मध्यभागी आहोत आणि आपल्यास याबद्दल मते असू शकतात. अलिकडेच झालेल्या सुप्रीम कोर्टाच्या निर्णयाबद्दल, अमेरिकेच्या अध्यक्षपदासाठी डेमोक्रॅटिक उमेदवार किंवा कॅथोलिक चर्चमध्ये उद्भवणा issues्या मुद्द्यांविषयी आपली मते कदाचित असतील? यापैकी एखादा विषय आपल्या कौटुंबिक मेळाव्यात आला तर, आपण तयार असावे अशी माझी इच्छा आहे. दुसर्‍या मार्गाने पाहण्याऐवजी किंवा आपण काय घडले हे ऐकल्याची बतावणी करण्याऐवजी मी आपणास व्यस्त राहण्याचे आमंत्रण देतो. मी आपल्याला काही साधने देऊ इच्छितो जी आपल्याला बोलण्यात मदत करेल परंतु ऐकण्यास देखील मदत करेल. मी मतांच्या चिंतेच्या सामन्यास प्रोत्साहित करीत नाही, परंतु मी आशा करतो की आपण धैर्य, सत्यता आणि नम्रतेसह व्यस्त रहाल.

पण कसे, आपण विचारू शकता. मी सह-लिहिलेल्या पुस्तकाद्वारे प्रेरित, बोलण्याची वेळ आली आहे (आणि ऐका): ध्रुवीकृत जगामध्ये वंश, वर्ग, लैंगिकता, क्षमता आणि लिंग याबद्दल सांस्कृतिक संभाषणात कसे गुंतले पाहिजे , डिनर टेबलवर आपल्याला कठीण संवाद सुरू करण्यास आणि प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही टीपा आहेत.

• आपले ध्येय काय आहे ते शोधा. संभाषणात गुंतून आपण काय होऊ इच्छिता? उद्दीष्टांची उदाहरणे अशी आहेत: “मला स्वत: साठी उभे रहायचे आहे”; “मला उपेक्षित गटात उभे राहायचे आहे”; “चर्चेला हातभार लावण्यासाठी मला वेगळा दृष्टीकोन सांगायचा आहे”. लोकांची मने बदलण्याविषयी किंवा इतरांना शांत करण्याविषयी उद्दीष्टे टाळा. ते संभाषण नाही, बहुधा ते एकतर्फी व्याख्यान आहे.
• आपल्या मार्गात येणा the्या अडथळ्यांसाठी तयार करा. हे ध्येय साध्य करण्यात कोणती अडचण निर्माण होऊ शकते? अंतर्गत अडथळ्यांची यादी घ्या. आपण आपल्या आजीला त्रास देण्यास घाबरत आहात? आपण घाबरत आहात की टेबलवरची मुले ऐकत असतील आणि एक्सचेंजमुळे त्याचा नकारात्मक परिणाम होईल? आपला राग तुमच्याकडून भरून येण्याची शक्यता आहे का? मार्गात येऊ शकणारे संभाव्य बाह्य अडथळे ओळखा. पुरेसा वेळ नाही? या विशिष्ट कुटुंबातील सदस्यासह खराब रक्ताचा इतिहास? कोणते अडथळे खरा संवाद रोखू शकतात हे जाणून घेऊन आपण त्यांच्याद्वारे यशस्वीरित्या कार्य करण्याची किंवा त्यांच्या आसपासची योजना बनविण्याची शक्यता वाढवाल.

• आपण इतरांशी बोलण्यासाठी बसण्यापूर्वी स्वत: ला ग्राउंड करा. थोडासा श्वास घ्या. शब्दांची देवाणघेवाण करण्यापूर्वी शांतता आणि स्पष्टतेच्या ठिकाणी प्रारंभ करा. आपल्या कोर व्हॅल्यूमध्ये स्वतःला इनहेलिंगची कल्पना देऊन शांत जागेत स्वत: ला अँकर करा. आपण विचारू की मूळ मूल्य म्हणजे काय. आपल्या जीवनात निर्णय घेताना मुख्य मूल्ये आपल्याला केंद्रीत करतात आणि आपली आदर्श होकायंत्र आहेत. प्रामाणिकपणा, धैर्य, विश्वास, आशा, चिकाटी, सामर्थ्य, सत्यता आणि प्रेम ही मूळ मूल्यांची उदाहरणे आहेत. मी पुढे जाऊ शकलो, परंतु आपल्याला कल्पना येईल. आपण आपल्या कुटुंबावर प्रेम करू शकता; आपण त्यांच्यावर प्रेम करता आणि म्हणून हे संभाषण करणे जोखीम घेण्यासारखे आहे. आपण आपल्या संभाषणास मार्गदर्शन करण्यासाठी विश्वासावर अवलंबून राहू शकता; काय होईल याची आपल्याला खात्री नाही, परंतु आपला विश्वास आहे की तो काय होईल. आणखी एक आवडते मूल्य म्हणजे धैर्य. या आव्हानात्मक संभाषणाद्वारे आपल्याला मिळविण्यासाठी धैर्यावर विसंबून रहा. तरीही, आपण चर्चा आणि जेवणानंतर आपल्यासाठी काही मिष्टान्न मिष्टान्न वाट पाहण्याची शक्यता आहे!
• ओपनरसह स्टेज सेट करा. ऐकणा्याला आपल्यास “शांततेत ये” कळू द्या. सलामीवीरांची उदाहरणे अशी आहेत, “मला तुमची खरोखर काळजी आहे, आणि म्हणूनच मी तुमच्याशी माझ्याशी संबंधित असलेल्या गोष्टीविषयी बोलू इच्छित आहे,” किंवा “हे सांगण्यास मला थोडासा संकोच वाटतो, परंतु मला वाटते की हे महत्वाचे आहे, आणि म्हणून मी प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, ”किंवा“ मी एखाद्या चर्चेचा विषय होऊ शकेल असे काहीतरी सांगू इच्छितो. मला विश्वास आहे की आम्ही याबद्दल एकत्र बोलू शकतो. "
• ऐका लक्षात ठेवा. एकदा आपण आपला संदेश वितरीत केला आणि आपले विचार सामायिक केले, आता आता सर्वच कानांनी आपली पाळी येईल. डॉ. मिगुएल गॅलार्डो यांनी नुकत्याच सांस्कृतिक नम्रतेच्या पॉडकास्ट मुलाखतीत सांगितले की, "आम्हाला एका कारणासाठी दोन कान आणि एक तोंड दिले गेले." बचावात्मक होऊ नका. बंद करू नका. आपण पुढे काय म्हणता येईल या नियोजनावर लक्ष केंद्रित करू नका. खरोखर ऐका. दुसर्‍या व्यक्तीच्या कल्पनांविषयी आपले मन मोकळे करा, जरी आपण सहमत नसलात तरी.
• तुमचे ऐकणे, तुमच्यासोबत वेळ घालवणे किंवा असहमत असण्यास सहमती दर्शविल्याबद्दल खर्‍या मार्गाने त्या व्यक्तीचे आभार. आपणास त्या व्यक्तीने जे म्हटले आहे ते आवडत नाही, परंतु तरीही आपण त्यांच्या उपस्थितीबद्दल आणि संभाषणात आपल्याला भेटण्यास इच्छुक आहात याबद्दल आभारी असू शकता.

या टिप्स हातात घेऊन, मी तुम्हाला हार्दिक वार्तालापांनी सुट्टी देऊ इच्छितो.