आपण कधीही जगापासून दूर होण्यासाठी सामाजिक अंतर वापरले आहे का?

मी एक प्रकारची माझी मांजर स्टीव्हचा हेवा करतो. तो एक निरीक्षक आहे, सहभागी नाही, आणि मला हे मनापासून वाटते.

दररोज, स्टीव्ह आमच्या समोरच्या दाराजवळ उंच चुकलेल्या प्रकाशात बसून उबदारपणे भिजत राहतो आणि बाहेरील जगाकडे पहात आहे. तो आपल्यामध्ये आणि बिग बाहेरील दरम्यान कोणत्याही प्रकारचे कोणतेही ग्लास नसलेले काचेचे फलक स्वीकारतो असे दिसते. तो त्याच्या सूर्यावरील चौकात आरामदायक आहे. कधीकधी तो समोरच्या पोर्चवरील फाशी असलेल्या वनस्पतीमध्ये घरटे बनविलेल्या रॉबिनकडे डोकावतो, परंतु नंतर तो स्टोकीक चिंतनाकडे परत येतो.

मी म्हटल्याप्रमाणे: निरीक्षक, सहभागी नाही.

हे माझे स्वप्न काम असेल.

(साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला आमच्या जगात बंद, आणि मी माझ्या पलंग वर कुरळे केले आणि घरी अडकणे बद्दल गोंधळ नाही. अलग ठेवणे आमच्या छोट्या गावात घडले आणि तरीही माझ्याकडून कोणतीही मोठी तक्रार नाही. जवळजवळ सहा वर्षांपूर्वी माझ्या स्वतःच्या विचित्रतेने मला शिकवले की मी एक बहिर्मुख अंतर्मुखी आहे आणि सतत लढा देऊन मी थकलो आहे. म्हणून, पुनर्प्राप्तीमुळे मला आवश्यक असताना मला कसे म्हणायचे नाही आणि ओव्हरस्टीम्युलेशन कसे ओळखता येईल आणि "डी-पीपल्स" कसे करावे हे शिकवले.

पण त्यानंतर ... जगभरात अंमलात आणलेल्या ‘डे-पोपलिंग’ ने त्याचा बडगा उगारला. अगदी (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला मध्ये, अगदी अलग ठेवणे मध्ये, अंतर्मुखता मध्ये कलणे नये पूर्ण अलग होणे किंवा "विचित्र बनणे" तिच्या कॉलम द इंट्रोव्हर्ट्स कॉर्नरमध्ये म्हटल्याप्रमाणे "विचित्र होणे". तिने हा लेख 2013 मध्ये लिहिला होता, जगात बाहेर पडण्यासाठी आणि सहभागासाठी उपयुक्त टिपांसह आणि आता जेव्हा आपण हा लेख वाचतो तेव्हा आपल्याला दिसते की आपले जग किती बदलले आहे. 2020 मध्ये, विचित्रपणा हा विनंती केलेला आदर्श बनला. त्याऐवजी भीती, चिंता आणि एक प्राणघातक आजाराची जबरदस्त डोस आणि फक्त खिडकीजवळच रहाणे, बाहेर पाहणे, पाहणे आणि तेथे न बसणे याचा अर्थ बरा झाला.

पण तरीही. अलगाव त्याचे नुकसान करते. तेथे आहे हे करण्याचा मार्ग आहे, आता. आपण फक्त "तेथेच" बाहेर पडायला हवे आणि फक्त निरीक्षण केलेच पाहिजे. सहभाग आपल्या मानसिक आरोग्यास आवश्यक आहे. मी माझ्या जगात भाग घेण्याचा प्रयत्न करत नसेल तर काम करा मध्ये ते, फक्त नाही असूनही त्यापैकी, मला खूप धुकं पडतं.

आणि तरीही मी संघर्ष करतो. आता, मला स्टोअरमध्ये भयानक, मुखवटे नसणे, एक वर्षापूर्वी मुखवटेंबद्दल मला कसे वाटले याचा एक विडंबनात्मक आणि त्रासदायक फ्लिप सापडला. मला अजूनही लपवायचे आहे. असे दिवस आहेत जेव्हा मी योजना रद्द करण्याची इच्छा बाळगतो. माझी आश्वासने मोडण्यासाठी. फक्त जगाकडे पाहणे

जग फक्त पाहण्यासारखे नाही. ही एखाद्या भिंतीवरील निर्जीव चित्र नाही, जिथे आपण फक्त टक लावून पाहतो आणि कदाचित डोकं टेकवतो आणि एक समालोचना देतो. जग सहकार्यासाठी आहे. निर्मिती. सामील होणे. गोंधळ होत आहे. मिळवत आहे बाहेर तेथे. आणि हो, मला माहित आहे की या सर्व गोष्टी ध्वनीमुद्रित करणाter्या पोस्टरवर आहेत. मला नेहमीच घृणास्पद प्रेरणादायक पोस्टर्स असतात परंतु तरीही, अहो माझ्या दिवसेंदिवस माझ्या मनावर थोडा वेळ आहे.

मी हे लिहित असताना स्टीव्ह माझ्या पायाजवळ बसला आहे आणि मी अजिबात हलवले नाही तर ते माझ्याकडे स्वाइप करते. हा त्याच्यासाठी एक वाईट खेळ आहे आणि हा लेख संपेपर्यंत तो मला (सन्स पोस्टर) माझ्या बटला खुर्चीवर ठेवण्यासाठी प्रेरित करतो. माझे काम पूर्ण होताच, मी फिरायला मित्राला भेटतो.

जेव्हा तिने मला जाण्यास सांगितले तेव्हा माझी पहिली प्रतिक्रिया? माझे बोट माझ्या फोनवर लपेटले आहेत, निमित्त पाठविण्याच्या प्रयत्नात आहेत. उसासा. चालायला छान वाटेल ... पण ... ते बोलणे आणि सामग्री आहे. कदाचित जेव्हा मला ... असं वाटेल तेव्हा? खरं सांगायचं तर मी कोणाबरोबरही समागम करण्याची संधी कधीच उडी घेत नाही. मी जवळजवळ कधीच "असं वाटत नाही." पण सत्य देखील? मी असे केल्याबद्दल नंतर नेहमीच बरे वाटते. हे व्हिटॅमिनसारखे आहे. मी माझ्या मित्रांना दररोज प्रशासन करणे आवश्यक आहे.

आपल्यापैकी ज्यांनी मागील वर्षात सामाजिक अंतरावर थोडा जास्त कल केला आहे, ते धीमे करा. स्टीव्हला बाहेर परवानगी असताना फक्त पुढच्या टप्प्यावर बसून थोड्याशा घाणीत गुंडाळतात. तो वेगासमध्ये पळून जात नाही. आम्ही इंट्रोव्हर्ट्स स्टीव्हसारखे असू शकतात. आम्ही खरोखर तयार झाल्याशिवाय चकी चीज birthday * वर वाढदिवसाच्या मेजवानीची योजना आखू नका किंवा एखादे बिग बॉक्स स्टोअरमध्ये उड्डाण मिळवा किंवा खरेदी करा. माझ्यासाठी पहिली पायरी माझी पहिली निवड म्हणून वेगळ्या होण्याच्या माझ्या प्रवृत्तीची जाणीव होती. जर आपल्याला खरोखरच 2021 हे आरोग्य आणि नूतनीकरण हवे असेल तर जसे की आमचे जन्मानंतरचे जग देखील आशा करू लागला आहे, आता अलगाव आता सर्वसामान्य प्रमाण ठरू शकत नाही.

* जवळजवळ सर्व मानसिक-आरोग्य चिकित्सक स्वस्थ जीवनशैलीचा भाग म्हणून चकी चीजची शिफारस करत नाहीत. अधिक आपल्याला माहित आहे.