अभिप्राय

यावर टीका करणे कठीण आहे: आम्ही बचावात्मक व अगदी अवांछनीय व्यक्तींचा बचाव करण्याचा कल करतो. “मी पराभूत झालो आहे” या विशिष्ट वरून टीकेचे आम्ही जागतिकीकरण करू शकतो. आणि आम्ही याबद्दल तर्कसंगत असले तरीही, टीका करण्यापेक्षा त्याचे कौतुक करणे खूप चांगले आहे.

तरीही अभिप्राय अर्थातच आपल्या वाढीसाठी गुरुकिल्ली आहे. म्हणून जर आपण स्वत: ला सुधारण्याची काळजी घेत असाल तर, व्यावसायिक आणि वैयक्तिक कार्यक्षमतेत दीर्घ मुदतीच्या फायद्यासाठी रिस्क रीमिंगची अल्पकालीन वेदना सहन करण्यासाठी आपण स्वतःला तयार केले पाहिजे. आमच्या सर्वोत्कृष्ट, आम्ही आदरणीय अधिकारी, सहकर्मी, पर्यवेक्षक आणि आमच्या वैयक्तिक जीवनातील लोकांचा अभिप्राय शोधतो.

अ‍ॅप सर्वेमोन्कीची विनामूल्य आवृत्ती आपल्याला 10 पर्यंत बहुविध निवड किंवा ओपन-एन्ड प्रश्नांची अज्ञात उत्तरे मिळविण्यास परवानगी देते. आपण आपले स्वतःचे प्रश्न विचारू शकता किंवा सर्वेक्षण माकडांच्या सूचना वापरू शकता.

कधीकधी एखाद्याला थेट विचारणे शहाणपणाचे असते. योग्यरित्या शब्दबद्ध केले तर हे प्रभावी ठरू शकते की आपण वाढण्यास तयार आहात, जरी त्याचा अर्थ असा आहे जरी वेदनादायक टीका होण्याचा धोका असतो.

नमुना प्रश्न

कोणत्याही परिस्थितीत, आपण अनामिक किंवा ओळखले जाणारे अभिप्राय विचारत आहात की नाही, येथे काही प्रश्नांची नमुने शब्द आहेत. अर्थात, आपल्या वैयक्तिक बाबतीत, हे आपल्या स्वतःच्या फायद्यासाठी अनुकूलित करणे किंवा स्क्रॅप करणे शहाणपणाचे असेल:

काम

"कोणत्याही व्यावसायिकांप्रमाणेच मी नेहमीच वाढण्याचा प्रयत्न करीत आहे. म्हणूनच, मी हे सर्वेक्षण पाठवितो ज्यास आपण निनावीपणे उत्तर द्या. मी तुमचा सल्लागार आहे, म्हणून मी आश्चर्यचकित आहे की मी काय केले जे विशेषतः उपयुक्त आहे आणि नाही. मी तुमच्या कॅन्डर अर्थातच कौतुक आहे. "

"ए ते एफ पर्यंतचे लेटर ग्रेड, आपण व्यवस्थापक म्हणून माझी कामगिरी कशी देणार? मी काय चांगले आणि काहीतरी वाईट करीत आहे? मी ज्या गोष्टी सुधारू शकू त्या गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित केले तरी त्याचे मी स्वागत करतो पण जे दिसते ते ऐकून मी देखील मोकळे आहे कायमस्वरूपी वैशिष्ट्ये. "

"आपणास माहित आहे की मी आपल्या निर्णयाचा आदर करतो. सर्व सभ्य व्यावसायिकांप्रमाणेच मी वाढण्याचा प्रयत्न करीत आहे. माझे सहकारी म्हणून (पर्यवेक्षक किंवा बॉस) म्हणून, आपण माझे कार्य पाहिले आहे आणि कदाचित इतरांनी माझ्याबद्दल काय म्हणावे हे आपण ऐकले आहे. काहीही वाईट किंवा चांगले, आपण मला सांगू इच्छिता? ”

वैयक्तिक

"मी थोडा वेळ डेटिंग करत होतो आणि बर्‍याचदा असे दिसते की आपल्यासारखा दुसरा माणूस पटकन असे काहीतरी बोलतो," मला वाटत नाही की आम्ही एकमेकांसाठी अगदी बरोबर आहोत. " आपण देऊ शकता असा कोणताही रचनात्मक अभिप्राय आहे जेणेकरून मी सुधारू शकेन? ”

"असे दिसते की ते कुटुंब माझ्याशी त्यांच्यात असलेल्या संवादांमध्ये केवळ परफिकटरी आहे. जर मला चांगले संबंध हवे असतील तर मी वेगळ्या प्रकारे करावे असे तुला वाटते काय?"

"आम्ही बरेच दिवस मित्र आहोत जेणेकरुन तू मला चांगल्या प्रकारे ओळखतोस. मला असे वाटते की मी शिळे होत आहे, मला उगाच वाढवायला आवडेल. तू ज्याला सुचवतोस की मी जास्त करतो किंवा वेगळं करतो?"

क्युरेटिंग

टीकाची नेहमीची पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे त्याचा प्रतिकार करणे किंवा आपत्तिमय करणे. ते अपरिहार्य असू शकते परंतु काय आहे निंदनीय ही आपली दुसरी प्रतिक्रिया आहे: दीर्घ श्वासोच्छवासानंतर, आपल्या स्वतःची आठवण करून देण्याची वेळ आली आहे की अभिप्राय ही एक भेट आहे, ही तुमच्या वाढीची गुरुकिल्ली आहे.

परंतु सर्व अभिप्राय अंमलात आणण्यासारखे नाही.कधीकधी, हे ऑफ-बेस असते कारण ते चुकीचे आहे किंवा कारण त्या व्यक्तीच्या प्रतिसादाने आपल्याला दु: ख शोषून घेण्याची किंवा अवास्तव दुखावण्याची इच्छा दिसून येते. कोणत्या अभिप्रायावर कार्य करणे योग्य आहे हे जाणून घेण्यासाठी स्वतःला विचारा:

• अभिप्राय वाजवी आहे का?
• आपण स्वतःबद्दल जे विचार करता त्याबद्दल आणि इतरांनी आपल्याबद्दल जे विचार करतात त्याद्वारे हे जुळते?
• हे अशक्य आहे का? नसल्यास, आपण ते स्वीकारावे आणि आपल्या स्वतःच्या वातावरणात स्वत: ला ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे ज्यामुळे तुमचे सामर्थ्य वाढेल आणि त्या अपरिवर्तनीय अशक्तपणाचा स्कर्ट होऊ शकेल?

टेकवे

वरीलपैकी काही अंमलात आणणे आपल्यापैकी कोणालाही सोपे नाही. आमच्या सूचनांकरिता खुला असल्याचा आमचा दावा असूनही, आपल्यापैकी बहुतेक लोक कौतुक पसंत करतात. परंतु कदाचित हा लेख त्या अस्वस्थ, बर्‍याचदा भयानक परंतु महत्त्वपूर्ण कार्य करण्यास मदत करू शकेल, थोडेसे सोपे आणि अधिक फायदेशीर.

मी हे यूट्यूबवर मोठ्याने वाचले.

हा चार भागांच्या मालिकांचा एक भाग आहे. इतर 10 स्वयं-सुधारण Musts, आहेत. 12 स्वयं-सुधारित पुस्तके. आणि वैयक्तिक वाढीसाठी जर्नलिंग.