भयभीत शब्द आणि मुक्त शब्द
सामग्री
"आपण असे म्हणू शकत नाही" हा एक वाक्यांश आहे जो आपण या दिवसात अधिकाधिक ऐकतो.
नुकताच मी मित्राबरोबर मुक्त भाषण करण्याच्या वादग्रस्त विषयावर वादविवाद करीत होतो जेव्हा मी हलाखी करणे सुरू केले (ज्याला stammering देखील म्हटले जाते). ते फक्त काही शब्द होते, परंतु मी सुमारे चौदा वर्षांचा असल्याने हडबडलेले नाही म्हणून हा धक्का बसला. हे आता छत्तीस वर्षांपूर्वीचे आहे आणि तेव्हापासून भाषण थेरपी आणि मनोरुग्णासंबंधी मदतीचा बराचसा योग आला आहे.
मी अशा गंभीर स्टूटरर्सपैकी एक होतो ज्यांच्याकडे विस्तृत लक्षणे आहेतः शब्दलेखन पुनरावृत्ती, ब्लॉकिंग, एअरफ्लो त्रास आणि "अनावश्यक वर्तन" जसे, ओठ-स्माकिंग, गुदमरल्यासारखे संवेदना, डोके थरथरणे आणि डोळे वरच्या बाजूस गुंडाळणे. माझा तोतरेपणा अपंग होता. हे लोकांना घाबरायचे.
नुकत्याच झालेल्या किरकोळ घटनेनंतर, मी स्वत: ला असे विचारले की कदाचित त्यास चालना दिली जाऊ शकते काय. त्यावेळी जेव्हा माझे हडबडणे अत्यंत क्लेशकारक होते त्यावेळी नऊ ते बारा दरम्यानच्या वयोगटातील कदाचित फ्लॅशबॅक असेल.
मला असे वाटले की बोलण्यावर मर्यादा घालण्याची कल्पना, शब्दांवर बंदी घालणे, ज्यास माझा मित्र समर्थन देत होता, त्या गोष्टी मला वैयक्तिक पातळीवर धमकावलेल्या दिसल्या असाव्यात, कदाचित कारण माझ्या मनात ही स्पीच पॉलिसींग होती ज्यामुळे माझ्या हलाखीचे वातावरण निर्माण झाले. प्रथम स्थान. मुक्त भाषणावर विश्वास ठेवणारे लोक माझ्या बालपणातील अनुभवांशी कसा तरी "इतरांवर अत्याचार" होऊ शकतात ही कल्पना, कारण भाषा-पोलिसांमुळेच मला अडथळा आणू लागला होता आणि ते मला मुक्त करणारा स्वतंत्र-आत्म-जागरूक भाषण होता. माझ्या तोतरेपणाचा
माझा फ्लॅशबॅक हलाखीचा भाग, माझ्या उपचाराच्या छत्तीस वर्षानंतरचा, तोतरेपणाच्या अवस्थेच्या मुळांचाच नव्हे तर आपली संस्कृती आता मोकळेपणाने किती बोलते हे आठवते. हट्टी फुकट बोलणार्‍या जगात राहत नाही, परंतु "भयभीत शब्द" असलेल्या लोकांमध्ये अशा शब्दांमध्ये: ज्या शब्दांची अपेक्षा, टाळणे, मिटवणे, काळजी करणे आणि सर्व संभाव्य शब्द-धमक्यांचा मानसिक नकाशे शोधून काढणे आवश्यक आहे. Stutterer एक भाषिक खान फील्ड मध्ये राहतात, आणि दुर्दैवाने, stutterer जास्त भयभीत शब्द वाढत म्हणून अधिक, stutterer एक तोंडी पाऊल पुढे जा घाबरत आहे आणि स्पॉट वर गोठविली आहे आणि हवेसाठी.
राजकीयदृष्ट्या "संवेदनशील" कल्पना "समस्याग्रस्त शब्द" साठी सतत शोधत राहिली जी नंतर सामाजिकरित्या मान्य असलेल्या शब्दांनी बदली करावी लागेल, ही stutterer च्या न्यूरोलॉजिकल वर्तनची डुप्लिकेट आहे. जेव्हा मी उभे राहून उत्तर देण्यास सांगितले गेले तेव्हा मला वयाच्या दहाव्या वर्षी मला वर्गात अगदी हीच प्रक्रिया समजली. मी माझे उत्तर माझ्या डोक्यात पळत असे, त्या कठीण किंवा भीतीदायक शब्दांसाठी पोलिसांना सांगायचे आणि मग मी काय बोलणार आहे हे माझ्या मनात पुन्हा लिहीण्याची आणि अभ्यास करायचा - बोलण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी हे सर्व घाबरलेल्या मिलिसेकंदांमध्ये. "त्या समस्या शब्दात बोलू नका," मनाने सांगितले. "त्यास एका अधिक सुरक्षित शब्दाने बदला."
बर्‍याच भयभीत शब्दांपैकी, मला पी, एम आणि डब्ल्यू या अक्षरापासून सुरू होणार्‍या सर्व शब्दांची तीव्र भीती होती. सर्व भाषणामध्ये, मला या अक्षरेपासून सुरू होणारे शब्द टाळण्यासाठी शब्द-प्रतिस्थापना वापरा आणि वाक्यात पुन्हा शब्दांची व्यवस्था करावी लागली. मी आधी stuttered होते की इतर शब्द सोबत. परंतु विशिष्ट शब्दांबद्दलची चिंता ही एक पूर्ण भविष्यवाणी बनते. हे कामगिरीच्या चिंतेसारखेच आहे - एखाद्या गोष्टीबद्दल आपण जितके जास्त वेडसर आहात तितकेच चिंता आपली कार्यक्षमता खराब करते.
दुर्दैवाने, या दिवसात आणि युगातही, इंटरनेटवर हलाखीच्या लोकप्रिय उपायांमध्ये “आपण म्हटलेल्या शब्दांची कल्पना करण्यापूर्वी तुम्ही त्यांचे शब्द बोलून घ्या.” यासारख्या टिपांचा समावेश आहे. असा चुकीचा-माहिती असलेला "सल्ला" आधीच वेदनादायक आत्म-जागरूक stutterer साठी प्रकरण अधिकच वाईट बनवितो.
भांडण हा stutterer पासून एक उच्च भावनिक आणि मानसिक खर्च आणि समाजात कार्य त्यांच्या क्षमता मोठ्या प्रमाणात परिणाम. मी निश्चितपणे याची साक्ष घेऊ शकतो. कॅलिनोव्स्की आणि साल्टुक्लॅरोग्लू या त्यांच्या “स्टटरिंग” या पुस्तकात वॉटरलाईनच्या वरच्या बाजूस येण्यासारखे त्वरित दृश्यमान परिणाम आणि पृष्ठभागाच्या खाली असलेल्या लक्षणांचा अधिक मोठा प्रभाव दिसून येतो. या भावना नकारात्मक स्वत: ची प्रतिमा, टाळण्याचे वर्तन, औदासिन्य आणि स्वत: ला इजा पोहोचवण्याच्या वर्तनांमध्ये क्रिस्टल झाल्याने मी लाज, निराशा, पेच, क्रोधाची आणि अपराधीपणाची भावना दर्शवू शकतो.
डेव्हिड वॉर्डने म्हटल्याप्रमाणे, "हलाखीच्या वेळी जेव्हा व्यक्तीचे भाषण आणि भाषा प्रणालीवर केलेल्या मागणीमुळे या दबावांचा सामना करण्याची क्षमता ओलांडली जाते तेव्हा विकृतीच्या तीव्रतेत वाढ होण्याची शक्यता दिसून येते ... अंतर्गत घटकांद्वारे मागणी वाढविली जाऊ शकते आत्मविश्वास किंवा आत्म-सन्मान किंवा अयोग्य भाषा कौशल्यांचा अभाव किंवा बाह्य घटक जसे की साथीदारांचा दबाव, वेळेचा दबाव, तणावपूर्ण बोलण्याची परिस्थिती, परिपूर्ण भाषणाचा आग्रह आणि यासारख्या गोष्टी. "
बॅरी गिटार सांगते की सकारात्मक अभिप्राय लूपच्या मार्गाने हडबडण्याच्या भीतीमुळे “खरंच तणाव आणि प्रयत्न वाढू शकतात आणि हतबलता वाढू शकते”.
विशिष्ट शब्द आणि अक्षरे यांच्या भीतीशिवाय चिंता, आत्मनिर्भरता एकांतपणा, लाज, कमी आत्मविश्वास आणि कॉर्टिसोलची "फ्लाइट-ऑर-फाइट" रसायनशास्त्र आणि असामान्यपणे उच्च अ‍ॅड्रेनालाईन पातळींनी भरलेले शरीर आहे. यामुळे न्यूरोलॉजिकल वाढ, शारीरिक वाढ आणि मानसिक आरोग्यावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतात. स्टुटरर्स देखील धमकावल्याबद्दल बाहेर काढले जातात. माझ्या बाबतीत नक्की काय घडले याचे वर्णन करण्यासाठी मी ही शीत, वैज्ञानिक भाषा वापरतो, कदाचित आपल्याकडून माझ्याकडे आलेला तपशील किंवा जास्त भावना वाचवण्यासाठी, परंतु त्या हलाखीच्या, छळ झालेल्या मुलाकडे वेळेत परत जाताना मला ज्या प्रमाणात विघटन होते त्याचा अनुभव देखील आहे. कोण "यापुढे मी नाही."
अनिवार्य वाचन
ब्रेकिंग 5 हलाखीची मिथके
मनोरंजक
(साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला साठी धडे सर्फिंग
