डिक होऊ नका

जग धक्क्याने भरले आहे. डिक्स ही एक धक्कादायक जातीची विशिष्ट जाती आहे - ते असे करत आहेत याची जाणीव न बाळगता जगाला गुन्हा करतात आणि संबंध चुकल्यास त्यांची भूमिका असल्याचे नाकारता येते. दुःखद सत्य हे आहे की, कधीकधी कोणीही डिक असू शकते.

जेव्हा एखादी व्यक्ती धक्कादायक असते तेव्हा कोणालाही कसे कळेल?

या पुस्तकाबद्दल मी आतापर्यंत असंख्य लोकांना सांगितले आहे, त्यापैकी बर्‍याच जण असे म्हणाले:

"व्वा, ते छान आहे! मी निश्चितपणे संपूर्ण प्रती विकत घेईन!"

"काय?" मी उत्तर दिले, "संपूर्ण गुच्छ का?"

"कारण," संभाव्य चांगल्या ग्राहकाला उत्तर देते, "मी माझ्या ____________ मधील प्रत्येकासाठी एक मिळणार आहे" (सहसा उत्तर "कुटुंब" किंवा "ऑफिस" असते).

इतरांमधले डिक वर्तन पाहणे - जसे "जुने" आपल्याला ते सापडले "जसे आपण एक डिक असता तेव्हा जाणून घेण्यासाठी हे एक चांगले मोजण्याचे साधन आहे. जगाशी एक अत्यंत विवादास्पद संबंध टिकवून ठेवण्यात स्वतःचा भाग ओळखणे, कबूल करणे आणि स्वत: चे मालक होण्यापासून संरक्षण म्हणून डिक म्हणून कार्य करते.

जेव्हा आपण डिक असता, तेव्हा जगास हे समजण्यासाठी मदत करण्यासाठी खूप प्रयत्न करेल; ते ऐकणे ही आणखी एक बाब आहे. जेव्हा एखादा धक्का बसला आहे तेव्हा हे जाणून घेण्यासाठी एखाद्याने काहीतरी बचाव करणे आवश्यक आहे किंवा प्रतिरक्षा सोडविणे आवश्यक आहे (सहसा मी "डिक्री" म्हणतो त्याप्रमाणे वागले जाते) जेणेकरुन आपण जगाशी वैमनस्यपूर्ण संबंध ठेवू शकू.

म्हणून हे पुस्तक आपल्यासाठी आहे हे जाणण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपण विचार केला की आपण हे एखाद्या दुसर्‍यासाठी विकत घेतले आहे.

टेलटेल चिन्हे काय आहेत?

ठराविक धक्का हा एक निराश, स्वत: ची सेवा करणारा व्यक्ती आहे जो जगातील प्रत्येकालाच समजू शकतो - आणि ज्यांचे फक्त महत्त्व परिभाषित केले गेले आहे - तिच्याशी किंवा तिच्याशी असलेल्या संबंधांच्या बाबतीत. परंतु डिकचे वर्तन ज्या प्रकारे दिसत नाही आणि आपत्तीजनक आहे असे ते करीत नाही परंतु प्रत्यक्षात हा एक मानसिक संरक्षण म्हणून कार्य करीत आहे ज्यामुळे असुरक्षितता, भीती आणि दुखापत यासारख्या अधिक असुरक्षित भावनांबद्दल जागरूकता रोखली गेली आहे.

अल्कोहोलिक्स अ‍ॅनामीसमचा एक अद्भुत कोट आहे की "आम्ही आमच्या मित्रांच्या बोटांवर पाऊल ठेवतो आणि ते सूड उगवतात. काहीवेळा ते आम्हाला दुखवितात, उदासीनता नसल्यासारखे दिसते, परंतु आपल्याला असे दिसून येते की ... आम्ही स्वत: च्या आधारे निर्णय घेतले आहेत जे नंतर घेतो" आम्हाला दुखापत होण्याच्या स्थितीत आणले. " "डिक्रीचे मूळ कारण म्हणजेच ते मी नाही तो तूच आहेस" हीच वृत्ती आहे. ती किंवा ती बिनधास्त हल्ले म्हणून काय अनुभवते हे पाहण्यास धक्कादायक असमर्थता दर्शविणारी वृत्ती आहे. प्रत्यक्षात प्रतिवाद.

डिक बाग-प्रकारातील धक्क्यांपेक्षा भिन्न आहेत का? आणि जर असेल तर कसे?

जेव्हा एखाद्याकडे जगाकडे (म्हणजेच त्यामधील इतर लोक) आक्षेपार्ह वर्तन केले गेले आहे, म्हणून त्यांना लेबल केले गेले आहे, वैशिष्ट्यीकृत केले आहे किंवा एकट्या केले गेले आहे, आपण ज्याला कॉल करता त्यावरून काही फरक पडत नाही. आपण स्वत: ला पाहिजे असे काहीही म्हणू शकता ("ब्लीप" पासून ते धक्का पर्यंत मदरफ * * केर पर्यंत). हा आपण वापरत असलेला शब्द नाही, परंतु आपण तो कसा वापरता - आपल्या वर्तनासाठी हे काय आहे - हे जगाला सांगते: ही एक डिक आहे.

आपल्या स्वत: च्या बागेत विविध प्रकारची वागणूक असल्यास, इतर लोकांसाठी त्रासदायक आणि आपत्तीजनक आहे असे संबोधण्याचा एक स्वत: ची आत्मसात केलेला मार्ग असेल तर आपण ज्याला "नरक" म्हणून संबोधत आहात त्याच्यासाठी आपण पात्र आहात आपण कोणताही शब्द मऊ करण्यासाठी वापरत नाही तरीही फुंकणे म्हणून, डिक्स आणि जर्केस आणि मदरफ्रेंड हे स्वतःचे, इतरांचे आणि जगाशी कसे संबंध ठेवतात त्यानुसार एकसारखे प्राणी असू शकतात.

डिकीश वर्तन कसे उद्भवू आणि एखाद्या व्यक्तीच्या दुकानाचा भाग बनू शकते?

हा नीतिमान क्रोध आहे जो प्रामाणिकपणाने वागण्यास प्रवृत्त करतो आणि डिक्री इंधन वाढवते. डिकिश वर्तन हे एक रूपांतर आहे जे प्रारंभास प्रतिकारशक्ती म्हणून काम करते ज्यामुळे एखाद्याला प्रतिकूल वातावरणातल्या वातावरणात जीवन जगण्याची जागरूकता कमी होते. या वातावरणापासून, होतकरू डिकला "विश्वास" आला की ती किंवा ती इतरांवर दुखापत, शोषण आणि निराश करण्यासाठी विश्वास ठेवू शकते. हा विश्वास आत्मनिर्भरतेची भावना स्थापित करण्यासाठी कार्य करतो जिथे डिक असा विश्वास ठेवते की तिचा किंवा तिच्यावर विश्वास आहे आणि म्हणून कोणालाही गरज नाही. डिकसाठी, तीव्र अन्यायची भावना आक्षेपार्ह / बचावात्मक वर्तनाचे तर्कसंगत करते जे तिला किंवा स्वत: ला अशा जगापासून वेगळे करते - सामान्यत: एखाद्याच्या आयुष्यापासून - असुरक्षित.

डिकीश वर्तन स्वत: ची संरक्षणात्मक कसे आहे?

असुरक्षित वाटणे विरूद्ध मानसिक संरक्षण म्हणून त्यांच्या वर्तनाचा उपयोग डिक करतो. हे चिंताग्रस्त आणि तात्पुरते सुरक्षिततेचे राज्य म्हणून अनुभवले जाते, जिथे एखाद्याला स्वत: च्या वागणुकीची प्रेरणा आणि अंतर्निहित भावना इतरांमधील प्रक्षेपण (प्रक्षेपण) पाहतात. डिक नाकारण्याच्या स्थितीत राहतात जे नात्यात जे काही चुकते त्यामध्ये स्वतःचा भाग टाळण्याची गरज असलेल्यांना मजबूत केले जाते. मी वाचकांना काळजीपूर्वक (परस्परसंबंधित स्वभावाच्या) चिंतेतून स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी अस्तित्त्वात असलेली यंत्रणा म्हणून सुरू होणारी रूपांतर ही वर्तन पाहण्याची विनंती करतो.

आपण असा विश्वास का ठेवता की आम्ही डिकीश वर्गाची साथीचा रोग अनुभवत आहोत?

आपल्या समाजात खूपच चिडून, कट्टरतेने (धर्मांधपणा, अपवर्जन, ढोंगीपणा, अश्शूरपणा) डिक्स आपल्याला ज्या गोष्टी आवडत नाहीत त्याबद्दल बळीचे बकरे म्हणून काम करतात आणि आपल्या स्वतःबद्दल ते स्वीकारू शकत नाहीत. त्यांच्या वागणुकीद्वारे ते कमीतकमी एखाद्या व्यक्तीसारखे दिसतात जे एखाद्या विशिष्ट नात्यात, कुटुंबात, समाजात किंवा समाजात चुकीच्या असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी जबाबदार आहे. फक्त प्रत्येकजण डिक बनून सिस्टीक / रिलेशनशिप इश्यूच्या भागासाठी डिक प्रत्येकाला हुक देतो. तथापि, सर्वात जास्त हक्क सांगितलेले डिक्स त्या मूल्यांकनाशी सहमत नाहीत, जे काही चुकीचे आहे त्यास कोणत्याही प्रकारे जबाबदार असल्याचे नाकारू नका आणि त्याऐवजी, जे काही योग्य आहे त्या प्रत्येक गोष्टीची claim प्रत्येक गोष्ट claim ची जबाबदारी घ्या!

आणि धक्कादायक वागणुकीच्या उलट आहे ...?

स्वतःची, इतरांची आणि स्वतः जगाची स्वीकृती.

आपण स्पष्टपणे सांगितले आहे की डिक्सच्या शोधात आहेत, बारीक धरणारे डिक डिटेक्टर नसलेले हे संबंधांसाठी चांगले आहे. कृपया स्पष्ट करा.

आमच्या जीवनात डिक्स कोण आहेत हे आम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे (कार्यालय, विस्तारित कुटुंब इ.) आणि शारीरिक आणि भावनिक अंतर राखण्यासाठी. परंतु जेव्हा आपण “आतील डिक” वर व्यवहार करतो तेव्हा आम्ही इतर डिकसाठी इतके आकर्षक होणार नाही. डिक्स अनेकदा एकमेकांना शोधतात. म्हणूनच, आतील डिकचा व्यवहार केल्याने "बाह्य डिक" पासून आपले रक्षण होते जेणेकरुन आपल्याला इतर लोकांच्या वाईट वागण्यावर लक्ष ठेवण्याची आणि गस्त घालण्याची आवश्यकता नाही.

आपण डिक फिक्स ज्याला कॉल करता त्याचा सारांश देऊ शकता? डिक्री मागे ठेवण्यासाठी कोणत्या गोष्टी आवश्यक आहेत?

कदाचित डिक फिक्स ही स्वतःची, इतरांची आणि जगाची स्वीकृती आहे. स्वीकृतीसह उत्तरदायित्व येते आणि याचा अर्थ असा आहे की जगासाठी स्वतःच्या योगदानासाठी (इतर) आणि मालकीची भावना जबाबदार असेल. यासाठी माझे दोन नियम आहेतः

1. स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा,

2. नियम # 1 पहा.

बस एवढेच. आपल्यावर गोष्टी केल्या जात आहेत या विश्वासामुळेच डिक्रीची प्रतिक्रिया निर्माण होते - या गोष्टी ज्या आपल्याला दुखवतात व घाबरवतात आणि आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. स्वीकृती, उत्तरदायित्व आणि मालकी (आमच्या भागासाठी) शेवटी आम्हाला स्वतःस आणि इतरांसह शांततेत जगण्याची परवानगी देते.

दुसर्‍या व्यक्तीच्या डिक्रीसाठी काही आदर्श प्रतिसाद आहे का?

विराम द्या आणि व्यस्त रहा नका. हा सत्याग्रह: अहिंसात्मक निषेध. स्वत: चा समावेश करुन कोणालाही इजा पोहचवण्याची एक समर्पित वचनबद्धता आहे - स्वतःला हानी पोहचवू नये, इतरांना आपला छळ करु देणार नाही.

आपणास वाचकांनी 'डॅन बी डिक' कडून मिळालेला एक सर्वात महत्वाचा संदेश काय मानता?

डिकरीचा बचावात्मक वापर सोडून देणे आपल्या स्वतःशी, इतरांशी आणि जगाशी संबंध ठेवण्याचा एक अगदी भिन्न मार्ग स्थापित करतो. स्वतःला बदलून जग बदलू शकतं ही एक प्रक्रिया आहे.

लेखकांच्या भाषणाबद्दल: निवडलेले लेखक, त्यांच्याच शब्दांत, कथेमागील कथा प्रकट करतात. लेखक त्यांच्या प्रकाशन गृहांद्वारे जाहिरात प्लेसमेंट केल्याबद्दल धन्यवाद वैशिष्ट्यीकृत आहेत.

हे पुस्तक खरेदी करण्यासाठी येथे भेट द्या.

डिक बी डिक