कोविड -१ Pati by मधील रुग्णांकडून झालेल्या अनुभवी कलंकांशी लढत

सामग्री

• कोविड -१ of चा कलंक त्याच्या बळींवर महत्त्वपूर्ण भावनांचा बळी पडतो
• कलंक काय व्युत्पन्न करते?
• कलंकचे प्रकार
• अगोदरचे डीएक्स: कोविड -१ - - चालू डीएक्स: कलंकित करणे
• आपण निदान केले असल्यास कोविड -१ S कलंक विरूद्ध लढा
• अधिवक्ता म्हणून कोविड -१ S कलंक विरूद्ध लढा

कोविड -१ trans संक्रमित होण्याचे सर्व मार्ग आम्ही अद्याप निश्चित करीत असताना, ज्यांना विषाणूचे निदान झाले आहे अशा लोक अनेक प्रकारच्या कलंकांचे बळी होऊ शकतात. पुनर्प्राप्तीनंतर, ते अद्याप मित्र आणि कुटुंबातील परिहे म्हणून पाहिले जाऊ शकतात. त्यांना असे जाणवले जाऊ शकते की हेतुपुरस्सर आजारी पडल्याबद्दल त्यांना दोषी ठरवायचे आहे किंवा बहुतेक परीक्षांनंतरही ते इतरांना धोकादायक ठरू शकतात आणि ते इतरांपैकी असू नयेत.

कोविड -१ of चा कलंक त्याच्या बळींवर महत्त्वपूर्ण भावनांचा बळी पडतो

संपूर्ण इतिहासात, लोकांनी काही आजार आणि अपंगांना नाकारले आहे आणि या आव्हानांना सामोरे जाणा .्या लोकांची चेष्टा केली आहे किंवा त्यांची चेष्टा केली आहे. आपल्यापैकी बर्‍याचजणांना आजारपणाचा सामना करणा are्या लोकांची काळजी घेण्यास शिकवले जाते, परंतु कलंक आपल्यासाठी काळजी घेत असलेल्या लोकांना आधार देण्याच्या आपल्या इच्छेस मर्यादित करू शकतात.

कलंक काय व्युत्पन्न करते?

दुसर्‍याला कलंकित करण्याच्या कृत्याची मानवी इतिहासामध्ये खोलवर मुदत आहे. या प्रक्रियेमध्ये उत्क्रांतीची भूमिका आहे. जेव्हा मानव लहान, सहयोगी गटांमध्ये एकत्र राहत असेल तेव्हा अशा आजारांमुळे ज्या चांगल्या गोष्टींमध्ये योगदान देण्याची क्षमता मर्यादित ठेवू शकतात अशा व्यक्ती एखाद्या व्यक्तीस दूर ठेवू शकतात किंवा त्याग करू शकतात. जेव्हा जगण्याची जोखीम असते तेव्हा लोक स्वतःची काळजी घेण्यासाठी आणि आपल्या नातलगाचे रक्षण करण्यासाठी आवश्यक ते करतात. प्रजातींचे अस्तित्व धोक्यात येऊ शकत नसले तरी सर्व्हायव्हल प्रवृत्तीचे निष्ठा लोकांना आता धोक्याच्या रूपात पाहिल्या गेलेल्या गटाच्या सदस्याला बाहेर ठेवण्यासाठी मागास बंद करण्यास प्रवृत्त करू शकते.

कलंकचे प्रकार

असे अनेक प्रकार आहेत जे ओळखले गेले आहेत आणि ग्रिफिथ आणि कोहर्ट (२०१)) या कलंक स्थिती स्थितींचा स्पष्ट सारांश प्रदान करतात.

आपल्या विश्वास आणि मूल्यांना आव्हान देत असल्याचे लोकांबद्दल नैतिक कलंक उद्भवते. उदाहरणार्थ, एखाद्याच्या नैराश्याची लक्षणे आपण आपली जबाबदारी सांभाळण्यास फारच “आळशी” असल्याचा पुरावा म्हणून पाहू शकतो.

जेव्हा एखाद्याच्या आजारामुळे आपल्या स्वतःच्या जीवनात व्यत्यय येतो तेव्हा विस्कळीत होणारा राग संबंधित आहे. शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला आवश्यक असणा extra्या अतिरिक्त वेळेची आणि काळजी घेताना ही निराशा येते.

इतरांना “जास्त” काळजी घेण्याची गरज नसल्यामुळे आपल्या मनातल्या भावनांच्या प्रतिक्रिया म्हणून सहानुभूतीचा थकवा येतो.

एखाद्या व्यक्तीच्या आजारपणात असलेल्या कलंकमुळे कोणाशीही संबंध न घेण्याच्या इच्छेने सौजन्य कलंक निर्माण होते. लोकांना कलंकित गटात “सौजन्य सदस्यता” दिल्याची भीती असू शकते.

जेव्हा एखाद्याच्या आजाराचे प्रकटीकरण आपल्याला भीती वाटण्यास प्रवृत्त करते तेव्हा संकट कलंक उद्भवते. कोविड -१ with शी संबंधित कलंकबद्दल विचार करता, धोकादायक कलंक बर्‍यापैकी जास्त असल्याचे दिसते.

अगोदरचे डीएक्स: कोविड -१ - - चालू डीएक्स: कलंकित करणे

कोविड -१ from मधून पूर्णपणे पुनर्प्राप्त झालेल्या लोकांनी सामायिक केले आहे की जेव्हा ते कोविड -१ “द्वारे" चिन्हांकित "होण्याच्या आपल्या प्रयत्नांनुसार आणि घर सोडण्याची तयारी करीत असतात तेव्हा ते चिंताग्रस्त आणि तणावातून ग्रस्त असतात. असं असलं तरी, त्यांच्या पूर्वीच्या निदानाची आणि पुनर्प्राप्तीची इतरांकडून "विजय" म्हणून प्रशंसा केली जात नाही, जसे की आजार होण्यापेक्षा बर्‍याच अनुभवांचा अनुभव घेतला जात आहे आणि काहींनी फोन आणि व्हिडिओ कॉलद्वारे देखील कुटुंब आणि मित्र त्यांच्याभोवती "भिन्न" असल्याचे सामायिक केले आहे.

आगाऊ ताण आणि चिंता सामान्य क्रियाकलाप आणि विचारांच्या मार्गावर येऊ शकते कारण आधीच लाज वाटली जाते. तणाव व्यापक असू शकतो आणि व्यक्ती अवमूल्यन वाटू शकते आणि सामाजिक परिस्थिती टाळेल जेथे त्यांना भावनिक आधार मिळेल ज्यामुळे त्यांना त्यांचे दुःख अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळता येईल. हे अंतर्गत कलंक प्रतिबिंबित करते जे छुप्या मार्गाने मानसिक आणि भावनिक कल्याणसाठी हानिकारक असू शकते.

अंतर्गत कलंक म्हणजे आपली ओळख किंवा गुण किंवा निदानाबद्दल इतरांकडे असलेल्या नापसंती दर्शविण्याच्या भावनांवर आधारित स्वतःला नापसंत करण्याची अवस्था. हे एक स्वार्थीपणामध्ये बदलते जे आपल्यासारख्या इतरांना वारंवार बदनामी करण्यास प्रवृत्त करते. अंतर्गत कलंक ही एक कपटी गोष्ट आहे कारण ती स्वतःच्या नकारात्मक भावना इतरांविरूद्ध स्वत: कडे वळवून भीती किंवा बंडखोरीची पातळी वाढवते - ती वाढवते आणि हानीकारक भावनांचा प्रसार करते.

आपण निदान केले असल्यास कोविड -१ S कलंक विरूद्ध लढा

• जेव्हा कलंकित होण्याच्या घटना घडतात तेव्हा त्या क्षणी ज्या वर्तनाचे प्रदर्शन केले जाते त्यास नाव द्या.
• गुन्हेगारांचे त्यांचे शब्द किंवा कृती आपल्याला कसे वाटते हे सांगा.
• त्यांची सहानुभूती वाढविण्यात मदत करण्यासाठी ते करीत असलेल्या परिणामाचे वर्णन करा.
• आपण इतरांना करत असलेल्या समजुतीबद्दल बोला.
• आपण काय म्हणावे किंवा काय करावे हे आपण काय पसंत करता ते सांगा - याऐवजी त्यांना काय करावे हे "त्यांना" माहित नसल्यास ही क्रिया त्यांना शिक्षण देते.
• वाईट वर्तन निर्मूलनासाठी, फक्त संभाषणापासून दूर जाऊ नका - दृढनिश्चिती आणि कारणासाठी वचनबद्धतेद्वारे आपले धैर्य आणि सामर्थ्य दर्शवा.

अधिवक्ता म्हणून कोविड -१ S कलंक विरूद्ध लढा

• ज्यांना परिणाम झाला आहे त्यांच्याशी आपण कसे बोलता आणि इतरांसह आपण त्यांच्याबद्दल कसे बोलता याविषयी जागरूक रहा.
• कोविड -१ about विषयी तथ्य योग्य वाटल्यास सामायिक करा आणि ज्यांना कोविड -१ with been चे निदान झाले आहे त्यांच्याविषयी रूढीवादी आणि अनादरवादी टिप्पण्यांना आव्हान द्या. निष्क्रीयपणे इतरांना लाजिरवाणे वागणूक किंवा कृतीस उत्तेजन देऊ नका - जे स्वत: साठी वकिली करण्यास असमर्थ आहेत किंवा असमर्थ आहेत त्यांच्यासाठी वकिली करा.
• शिफारस केलेल्या स्वच्छता पद्धतींचे मॉडेल बनवा - मुखवटा परिधान करणे, हात धुणे, इतरांकडून अंतर ठेवा. जेव्हा या वर्तनांना "सामान्य सराव" म्हणून पाहिले जाते तेव्हा ते अधिक सहजपणे स्वीकारले जातात आणि मुखवटा घालण्याचे कलंक मिटवतात.
• स्वयंसेवकांमार्फत अ‍ॅडव्होकेट - कृती शब्दांपेक्षा जोरात बोलू शकतात, म्हणून फूड बँकमध्ये मदत करणे, रक्त देणे, मुखवटे तयार करणे, पाठिंबाची पत्रे लिहाणे, कर्मचारी मदत करणे, कल्याणकारी कॉल करणे इत्यादी कार्यात सामील व्हा.

स्टिग्मास कायमस्वरुपी मानसिक नुकसान सोडू शकते जे आभासी तुरूंगसारखे वाटते आणि अशा लोकांच्या स्वाभिमानाचा अपमान करते जे लोक आधीपासूनच आव्हानात्मक कल्याणसंबंधांच्या समस्यांसह वागतात. आपल्या संपूर्ण समुदायामध्ये आणि यापुढील भागात कलंक कमी करण्यात मदत करण्यासाठी स्वत: ला आणि इतरांना शिक्षित करा.

ग्रिफिथ, जे. एल., आणि कोहर्ट, बी. ए. (२०१)). कलंक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करणे: सामाजिक मानसशास्त्र आणि सामाजिक न्यूरोसायन्स आपल्याला काय शिकवू शकते. शैक्षणिक मनोचिकित्सा: अमेरिकन असोसिएशन ऑफ डायरेक्टर ऑफ सायकायट्रिक रेसिडेन्सी ट्रेनिंग आणि theशोशन फॉर micकॅडमिक सायकियाट्री, 40०(2), 339–347. https://doi.org/10.1007/s40596-015-0391-0