छोट्या छोट्या चर्चेने नव्हे तर संभाषणातून संबंध तयार करा

सामग्री

• सर्व संभाषणे समान तयार केलेली नाहीत
• संभाषण गुणवत्ता नियंत्रण
• दर्जेदार नात्यात आपला मार्ग बोलणे

मुख्य मुद्दे:

• छोट्या चर्चा हे कार्यस्थळाच्या वातावरणाचा एक सामान्य घटक आहे, परंतु काहीजण इतरांपेक्षा त्याचे स्वागत करतात, संशोधन शो आणि काहीजण पूर्णपणे टाळतात.
• इतर संशोधनात असे दिसून आले आहे की एखाद्याच्या जीवनात मूलभूत संभाषणाची उपस्थिती जीवनातील समाधानास बळकट करते असे दिसते, छोट्या छोट्या बोलण्यामुळे कोणताही फायदा होत नाही.
• ज्या लोकांच्या आयुष्यातील समाधानाचे व्यक्तित्व त्यांच्या व्यक्तिमत्त्त्वाच्या वैशिष्ट्यांपेक्षा जास्त होते, त्यांच्या आयुष्यात ठळक संभाषणाचे प्रमाण देखील जास्त असते.

सकाळी आपल्या ऑफिसमध्ये येणारी अशी व्यक्ती आपल्या सर्वांना माहित आहे आणि तिच्या डेस्ककडे जाण्याऐवजी फे the्या मारतात. “चॅट्टी कॅथी” आपल्या शनिवार व रविवार, आपण कोणते पुस्तक वाचत आहात, दिवसाची आपली योजना याबद्दल विचारते आणि कदाचित हवामान किंवा मोठ्या खेळाविषयी आपल्या भाकित गोष्टी देखील मागवते. आपणास हे संभाषण कदाचित कमी वाटणार नाही, हलके संभाषणाद्वारे आपल्या कामाच्या दिवसात सहज आनंद होईल. कदाचित म्हणूनच ती भेटायला येते आपण , आणि पुढील दरवाजाच्या कार्यालयात वर्काहोलिक रिक्लस नाही.

परंतु आपण सकाळचे व्यक्ती नसल्यास किंवा हाताळण्यासाठी आपल्याकडे कामांचे डेस्क असल्यास, आपल्याला कदाचित सकाळची क्विझ घेण्याची इच्छा नसेल. परंतु चॅट-गप्पांऐवजी, आपण आणि कॅथी नेहमी श्रीमंत, अर्थपूर्ण आणि उत्तेजक संभाषणे घेत असाल ज्यामुळे आपल्याला अधिक भूक लागली? उत्तर कदाचित आपल्या सहकार्याशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाची गुणवत्ता आणि तो कोठे आहे हे परिभाषित करेल.

आपल्या सामाजिक क्षेत्रात कोणते लोक वैयक्तिक किंवा व्यावसायिकदृष्ट्या आम्हाला चांगले वाटते? संशोधन असे दर्शविते की कदाचित हे असे लोक असतील ज्यांच्याशी आपण दर्जेदार संभाषण करीत आहोत. कारण जेव्हा बोलण्याद्वारे, पदार्थांच्या बाबतीत सुस्थितीत येते.

सर्व संभाषणे समान तयार केलेली नाहीत

जन्मजात सामाजिक प्राणी म्हणून लोकांना बोलायला आवडते. खरंच, आम्ही सामायिक माहिती सामायिकरण आणि सामायिक अनुभवांद्वारे बंधनद्वारे एकमेकांना ओळखतो. परंतु बहुतेक लोकांना माहित आहे की, सर्व संभाषण आनंददायक नसते; हे सामग्रीवर अवलंबून आहे. संशोधन या निरीक्षणाला पुष्टी देते.

अ‍ॅन मायलेक वगैरे. (2018) जीवन समाधान आणि संभाषणाचे प्रमाण आणि गुणवत्ता यांच्यातील दुवा शोधून काढला. [I] चाचणी आणि पूर्वीच्या संशोधनाच्या आधारे, त्यांनी विषम प्रौढांच्या नमुन्यांमधून आणि व्यक्तिनिष्ठ जीवनातील समाधानापासून दररोजच्या संभाषणांमधील संबद्धता तपासली. इतर निष्कर्षांपैकी, त्यांना जीवनात समाधानीपणा आणि संभाषणात आणि महत्त्वपूर्ण संभाषणांमध्ये घालवलेला वेळ दरम्यान मध्यम संबद्धता आढळली, परंतु छोट्या छोट्या बोलण्याशी विश्वसनीय संबंध नाही.

त्यांना आढळले की व्यक्तिमत्त्व शोधलेल्या संघटनांचे नियमन करीत नाही. मग स्पष्टीकरण काय होते?

संभाषण गुणवत्ता नियंत्रण

वरवर पाहता, जीवन समाधान संभाषणाची गुणवत्ता आणि प्रमाणात अवलंबून असते. विशेषतः, अधिक चांगले आवश्यक नाही. मायलेक वगैरे. लक्षात आले की जेव्हा संभाषणाच्या गुणवत्तेची चर्चा होते तेव्हा मूलभूत संभाषण चिड-गप्प नव्हे तर जीवनातील समाधानाशी संबंधित होते.

त्यांच्या विश्लेषणाने असे सूचित केले आहे की ज्या लोकांनी आपल्या अपेक्षेपेक्षा जास्त प्रमाणात समाधानाची नोंद केली आहे, त्यांचे व्यक्तिमत्त्व विचारात घेतल्यास, समाधानी नसलेल्या अशाच व्यक्तिमत्त्वांपेक्षा लोकांपेक्षा केवळ अधिकच परंतु ठळक संभाषणे नव्हती. याउलट, मायलेक वगैरे. छोटीशी चर्चा असल्याचे आढळले नाही जीवनातील समाधानासह विश्वसनीयरित्या ते लक्षात घेतात की एकंदर वारंवारतेच्या बाबतीत तसेच संभाषणात लहान संभाषणाचे प्रमाण देखील हे खरे होते.

ते लक्षात घेतात की त्यांचे निष्कर्ष पूर्वीच्या संशोधनाशी सुसंगत आहेत हे दर्शवित आहे की प्रमाण तसेच सामाजिक परस्परसंवादाची गुणवत्ता हे दोन्ही कल्याणकारकतेवर परिणाम करते. तरीही ते निरीक्षणास जोडतात की संभाषणातील "सक्रिय घटकांपैकी" म्हणजे अर्थपूर्णतेचे स्तर. हे महत्त्वाचे आहे कारण पूर्वीच्या संशोधनातून हे समजले गेले आहे की आमची असण्याची गरज केवळ सामाजिक संपर्काद्वारे पूर्ण होत नाही. गर्दीत एकटे वाटणे शक्य आहे; आम्ही अधिक इच्छा वायर्ड आहेत. त्यानुसार, मायलेक वगैरे. लक्षात घ्या की समाधानी जीवनातील मुख्य घटकांमध्ये जवळचे नातेसंबंध, तसेच अर्थपूर्ण, ठळक संभाषणे समाविष्ट आहेत.

दर्जेदार नात्यात आपला मार्ग बोलणे

मायलेक इत्यादि दरम्यानच्या दुव्यावर आधारित. "सामाजिक संवादाचे संभाषणात्मक गुणधर्म" आणि जीवन समाधानाचा संदर्भ घ्या, हे स्पष्ट आहे की बोलण्याद्वारे बंधन घालण्यात वेळ आणि विषय दोन्ही असतात. आम्ही तलावाच्या उथळ टोकाला जाण्यापेक्षा अर्थपूर्ण, सखोल चर्चेतून निरोगी, आनंदी संबंध निर्माण करण्याची शक्यता आहे. जरी खूप लवकर सामायिक करण्यापासून सावध रहाणे नेहमीच एक सल्लेदार सल्ला असेल, तरी वरवरच्या वरच्या पदार्थावर जोर देऊन संबंध आपणास विश्वास आणि आदर निर्माण करतात.