डेटिंग थकवा सहन करण्याचे 5 मार्ग

आपण डेटिंगचा तिरस्कार केल्यास आपण एकटे नसतो. बरेच लोक याचा आनंद घेत नाहीत. ते असे करतात कारण त्यांना एक संबंध हवा असतो.

पण डेटिंग प्रक्रिया बर्‍याच वेळा कठीण असते. डेटिंगसह अपरिहार्यपणे आलेल्या वेदनादायक निराशा आणि नाउमेदवारीमुळे त्रास होऊ शकतो आणि यामुळे थकवा येऊ शकतो.

डेटिंग थकवा ही उदासीनता, निराश आणि हताशपणाची भावना, एखाद्या दुसर्‍या तारखेच्या विचारात थकल्यासारखे किंवा आपण सोडण्यास तयार आहात असा विचार करण्याची प्रवृत्ती म्हणून उपस्थित असू शकते. काही लोकांना थोड्या तारखेनंतर डेटिंग थकवा येईल आणि काही लोक डेटिंगच्या काही वर्षांपासून याचा अनुभव घेणार नाहीत. बर्‍याच जणांना वेळोवेळी आणि थकल्याची थकवा जाणवेल. जेव्हा आपण अनुभव घ्याल तेव्हा हे आपल्या अपेक्षांवर अवलंबून असते, आपण नकार आणि निराशा कशी हाताळाल, आपण स्वतःची काळजी कशी घ्याल आणि डेटिंगच्या प्रवासाला आपण संधीची संधी म्हणून पाहिले किंवा नाही किंवा आपण बदलाचा प्रतिकार करा.

डेटिंगच्या थकव्याचा सामना करण्यास शिकणे महत्वाचे आहे जेणेकरून आपण जोडीदार शोधण्याचे सोडून देऊ नका. प्रवास कदाचित अवघड असेल, परंतु तो शेवटी वाचतो. असे अनेक मार्ग आहेत ज्यात आपण आपली मानसिकता बदलू शकता आणि स्वतःची काळजी घेऊ शकता जेणेकरुन आपण डेटिंगच्या थकवाचा सामना करू शकता आणि आपण ज्याची इच्छा बाळगता त्याकडे पुढे जाऊ शकता.

पुढील टिप्स आपल्याला डेटिंगच्या थकवाचा सामना करण्यास आणि आपल्या मार्गावर येण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करतात:

1. आपल्या अपेक्षा तपासा. जर आपण एखाद्यास पटकन शोधण्याची अपेक्षा केली तर आपण योग्य व्यक्तीला भेटण्यास वेळ लागतो हे आपल्याला समजल्यास त्याऐवजी आपण निराश व्हाल. ऑनलाइन डेटिंग अॅप्स आणि वेबसाइट कदाचित आपल्यास जुळणार्‍या आवडी किंवा समानता असणार्‍या लोकांसह आपल्याला आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करतील, परंतु आपल्या सोबतच्या व्यक्तीशी जुळवून घेण्यास ते खूप दूर आहे.

अशी अपेक्षा करा की एखाद्याचा संबंध आणि संबंध विकसित करण्यास वेळ लागतो; अशी अपेक्षा करा की योग्य व्यक्ती शोधून काढण्यासाठी देखील वेळ लागेल. लागणारा वेळ आपल्या नियंत्रणाबाहेरचा आहे. ही मॅरेथॉन असल्याची अपेक्षा आहे, स्प्रिंट नाही.

२. वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. वर सांगितल्याप्रमाणे, ऑनलाइन डेटिंग अॅप्स आणि वेबसाइट्स यादृच्छिक लोकांशी आपले जुळत आहेत, म्हणून योग्य व्यक्ती शोधण्यात वेळ लागतो. त्या काळात, बरीचशी लोकं काम करतील जी कसरत करत नाहीत. आपण ते वैयक्तिकरित्या घेतल्यास, ही एक वेदनादायक यात्रा असेल.

डेटिंगमध्ये आणि सर्वसाधारणपणे गोष्टी वैयक्तिकरित्या न घेण्याचा सराव करा. दुसर्‍याचे वर्तन म्हणजे कोणाविषयी माहिती असते ते आहेत, कोण नाही आपण आहेत इतर लोकांची मते आपण कोण आहात किंवा आपली किंमत काय हे परिभाषित करीत नाही. आपण नाकारल्यास, याचा अर्थ आपल्या फायद्याबद्दल काहीही नाही. आपण भुताटकी मारल्यास, याचा अर्थ आपल्याबद्दल काहीही नाही.

आपल्याला कोण आवडते आणि कोण नाही याची पर्वा न करता आपण कोण आहात आणि योग्य आहात. इतरांना आपली योग्यता निश्चित करण्याची शक्ती देऊ नका. हे मास्टर करणे कठीण कौशल्य आहे, परंतु आपण परत येऊ शकता ही एक प्रथा आहे. कठीण काळात पुन्हा सांगा, "ही कुणाची माहिती आहे ते आहेत, कोण नाही मी आहे."

3. डेटिंग कौशल्ये जाणून घ्या. अशी विशिष्ट डेटिंग कौशल्ये आहेत जी आपण जाणून घेऊ शकता की डेटिंग प्रवासाला कमी प्रवाहित करणे, कमी वेदनादायक आणि आपले आत्म-प्रेम आणि आत्म-सन्मान वाढवते. आपण ही कौशल्ये थेरपिस्ट, डेटिंग कोच किंवा इतर स्त्रोतांकडून शिकू शकता. असे समजू नका की आपण काय करीत आहात हे आपल्याला माहिती आहे आणि आपण अद्याप अविवाहित आहात कारण आपल्यात काहीतरी चुकीचे आहे. आपल्यापैकी बहुतेकजण शिकलेले नव्हते म्हणून कदाचित तुम्हाला कधीच डेटिंग कौशल्य शिकवले गेले नव्हते.

Change. बदलण्यासाठी मोकळे व्हा. प्रत्येक डेटिंग अनुभव वाढीसाठी एक संधी आहे. हा अनुभव पाहणे आणि भविष्यात आपल्याला काय वेगळे करायचे आहे हे स्वतःला विचारणे महत्वाचे आहे. आपल्याला काय काम करण्याची आवश्यकता आहे आणि आपण मागील अनुभवांमधून काय शिकू शकता हे स्वतःला विचारा. आपणास पुढे ढकलण्यासाठी त्या माहितीचा वापर करा.

5. आपल्या उर्वरित आयुष्याचे पोषण करा. अ‍ॅप्स / वेबसाइट्सशी डेटिंग किंवा डेटिंग करू देऊ नका हे महत्वाचे आहे. त्यांना आपला थोडा वेळ द्या, परंतु आपल्या मैत्री आणि इतर अर्थपूर्ण संबंधांना पोषण द्या.

आपल्यासाठी अर्थपूर्ण अशा प्रकारे जगामध्ये भाग घ्या. अशी अपेक्षा करू नका की आपणास आनंद असणे आवश्यक असलेले सर्व नातेसंबंध असेल. जेव्हा आपण आधीच आनंदी असाल तर आपल्या आयुष्यातील त्या क्षेत्राची पूर्तता केल्याशिवाय आपण एक आनंदी संबंध येऊ शकता.

डेटिंग थकवा हा डेटिंग प्रवासाचा एक सामान्य भाग आहे. आपल्याला पराभूत होऊ देण्यापेक्षा त्यास सामोरे जाणे शिकणे महत्वाचे आहे. आपण संबंध ठेवू इच्छित असल्यास, असे करू शकत नाही असे कोणतेही कारण नाही. आपल्याला फक्त शिकणे, वाढविणे, आपली मानसिकता बदलणे आणि स्वतःची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे.